Di tengah-tengah percakapan, orangtua mengenalkan orang baru kepada pasien dan melibatkannya dalam pembicaraan. Setelah pasien mulai bisa beradaptasi dengan kedatangan orang baru dan bisa berbicara dengannya, kemudian orangtuanya perlahan pergi sehingga tinggal pasien dan orang baru tersebut.
Setelah itu, orang baru ini mengenalkan dan melibatkan orang-orang baru lainnya dalam percakapan dengan metode yang sama.
4. Desentisitasi
Teknik yang satu ini bertujuan untuk mengurangi sensitivitas pasien terhadap respons orang lain saat mendengarkan suaranya. Hal ini bisa dimulai dengan saling mengirimkan rekaman suara atau video pada orang lain.
Setelah dilakukan untuk beberapa lama, pasien bisa meningkatkan komunikasi dua arah ini dengan telepon langsung atau melakukan video call dengan orang lain.
5. Shaping
Sementara itu, shaping melibatkan berbagai teknik untuk membantu pasien memberikan respons yang positif saat berbicara dengan orang lain secara bertahap.
Tentu saja, pasien tidak akan diminta untuk berbicara dengan orang lain secara langsung. Metode ini bisa dilakukan dengan meminta pasien membaca dengan suara keras, kemudian bergantian membaca dengan orang lain.
Setelah itu, pasien akan diminta untuk mengikuti permainan interaktif di mana ada orang lain yang terlibat di dalamnya. Baru setelah melalui tahapan tersebut, pasien akan perlahan diminta berbicara dengan lawan bicaranya.
6. Penggunaan obat-obatan
Pada kondisi ini, obat-obatan hanya digunakan untuk remaja dan orang dewasa saat kecemasan yang dimilikinya menyebabkan depresi dan berbagai gangguan mental lainnya. Meski demikian, antidepresan biasanya akan diresepkan oleh dokter atau ahli medis untuk membantu proses terapi.
Obat-obatan ini dapat membantu mengurangi rasa cemas, khususnya jika percobaan terapi sebelumnya masih belum berhasil. Namun, selalu diskusikan terlebih dahulu mengenai penggunaan obat dengan dokter.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar