Meskipun begitu, artikel yang dipublikasikan Wiley Interdisciplinary Reviews: Systems Biology and Medicine menyebut bahwa tipe darah B mempunyai risiko paling kecil terkena penyakit jantung dibandingkan dengan tipe darah A dan AB. Penyakit itu termasuk penyakit jantung koroner.
4. Lebih berisiko terkena masalah fungsi otak dan hilang ingatan

Selain lebih berisiko terkena penyakit jantung, tipe darah B juga berisiko lebih tinggi mengalami masalah fungsi otak dan kehilangan ingatan, seperti demensia. Risiko itu juga berlaku untuk tipe darah A dan AB.
Artikel yang dipublikasikan Wiley Interdisciplinary Reviews: Systems Biology and Medicine menyatakan bahwa golongan darah B berada pada urutan kedua tipe darah yang paling berisiko terkena demensia dan gangguan kognitif setelah tipe darah AB.
5. Lebih berisiko terkena beberapa jenis kanker

Penn Medicine menyebutkan bahwa gen ABO mungkin memiliki pengaruh tertentu dalam meningkatkan risiko kanker. Meskipun begitu, terdapat banyak faktor lainnya yang juga berhubungan dengan peningkatan risiko kanker.
Wiley Interdisciplinary Reviews: Systems Biology and Medicine menyatakan bahwa tipe darah B memiliki risiko terkena jenis-jenis kanker di bawah ini:
- Kanker yang menyerang jaringan
- Leukemia dan limfoma
- Kanker pankreas
6. Lebih berisiko terkena beberapa penyakit lainnya

Selain yang telah disebutkan di atas, golongan darah B juga memiliki risiko lebih tinggi terkena hipertensi atau tekanan darah tinggi dibandingkan dengan tipe darah A dan AB. Tipe darah B juga memiliki risiko terkena diabetes tipe 2, meski tidak lebih tinggi daripada mereka yang bergolongan darah AB.
Selain itu, tipe darah B juga disebut punya risiko tinggi terkena penyakit-penyakit berikut ini:
- Gonore
- Tuberkulosis
- Infeksi S. pneumoniae
- Infeksi E. coli
- Infeksi Salmonella
7. Diet untuk golongan darah B

Menurut buku Eat Right for Your Type yang dikutip oleh Harvard Health Publishing, pola makan yang dianjurkan untuk pemilik tipe darah B beragam, seperti:
- Daging
- Buah
- Susu
- Makanan laut
- Biji-bijian
Sementara itu, untuk menurunkan berat badan, orang bergolongan darah B dianjurkan untuk:
- Makan sayuran hijau, telur, dan hati sapi
- Menghindari ayam, jagung, kacang, dan gandum
Anjuran yang disebutkan di atas akan semakin bermanfaat jika dilakukan bersamaan dengan aktivitas olahraga yang sesuai. Meskipun begitu, penelitian lanjutan perlu dilakukan untuk membuktikan apakah diet golongan darah benar-benar efektif untuk kesehatan dan penurunan berat badan.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar