Penting bagi ibu hamil untuk makan makanan bergizi seimbang. Tidak hanya memenuhi kebutuhan gizi ibu dan janin, cara ini juga bisa membantu memperbanyak air ketuban secara alami.
Perbanyaklah makanan yang mengandung banyak cairan, terutama sayuran dan buah-buahan. Selain itu, ibu hamil juga perlu mengonsumsi makanan kaya protein dan asam folat.
Meski tidak secara langsung menambah jumlah air ketuban, cara tersebut dapat membantu mengurangi risiko oligohidramnion selama kehamilan.
6. Mengobati penyebabnya
Beberapa masalah kesehatan pada ibu hamil rupanya bisa menjadi penyebab kurangnya air ketuban pada janin, salah satunya tekanan darah tinggi.
Jika ibu hamil kekurangan cairan ketuban karena darah tinggi, cara memperbanyak air ketuban yang bisa dilakukan adalah dengan mengobati hipertensi saat hamil.
Hipertensi yang dibiarkan dapat meningkatkan risiko sejumlah masalah kehamilan. Maka dari itu, dokter mungkin meresepkan obat hipertensi khusus untuk ibu hamil.
Ibu hamil dengan jumlah cairan ketuban yang rendah mungkin perlu melakukan pemeriksaan kandungan lebih sering, terutama ketika memasuki trimester ketiga.
Pemeriksaan tambahan tersebut dilakukan supaya dokter bisa menentukan apakah perlu dilakukan operasi sesar atau persalinan dini untuk meminimalkan risiko pada ibu dan janin.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar