Panduan Menolong Orang yang Tersedak Dengan Heimlich Maneuver

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 20/05/2018 . Waktu baca 5 menit
Bagikan sekarang

Makan terburu-buru bisa membuat Anda tersedak. Apalagi makan sambil berbicara atau tertawa terbahak-bahak. Pada kebanyakan kasus, makanan yang tersangkut bisa mudah dikeluarkan dengan cara dibatukkan. Namun jika Anda melihat seseorang tersedak dan kesulitan untuk mengeluarkannya, cepat berikan pertolongan sesegera mungkin. Meski sepele, pertolongan Anda sangat penting karena tersedak dapat memotong suplai oksigen ke dalam otak dan bisa membahayakan nyawa. Berikut panduan menolong orang yang tersedak dengan teknik yang disebut Heimlich maneuver.

Bagaimana saya tahu kalau seseorang sedang tersedak?

Umumnya, orang yang sedang tersedak akan mencengkeram tenggorokan dengan kedua tangannya. Apabila kasusnya ringan, orang yang tersedak masih bisa berbicara (walaupun sulit), menangis, batuk, atau bernapas.

Namun apabila orang tersebut tidak kunjung bisa mengeluarkan objek yang tersangkut dalam saluran napasnya, pasokan oksigen menuju paru-paru akan terhambat. Setelah 4-6 menit tanpa oksigen yang cukup, kerusakan otak dapat mulai terjadi.

Maka dari itu, perhatikan tanda bahaya lainnya, seperti:

  • Tidak mampu bersuara atau berbicara.
  • Kesulitan bernapas atau suara napas yang berisik.
  • Tidak bisa batuk saat diminta batuk.
  • Kulit, bibir, dan kuku yang membiru atau kehitaman.
  • Hilang kesadaran.

Segera lakukan Heimlich maneuver pada orang tersebut. Manuver Heimlich dapat menyelamatkan nyawa apabila dilakukan dengan tepat.

Apa itu Heimlich maneuver?

Heimlich maneuver adalah istilah pertolongan pertama dan darurat untuk membantu orang yang tersedak dengan menekan perutnya kuat-kuat. Gerakan ini akan menghasilkan tekanan besar pada perut dan dada orang tersebut sehingga objek yang tersangkut di saluran napas dapat terlepas keluar.

Heimlich maneuver dapat Anda lakukan pada orang segala usia yang sedang tersedak, termasuk bayi dan wanita hamil.

Bagaimana cara melakukan Heimlich maneuver untuk menolong orang yang tersedak?

Sebelum melakukan manuver ini, pastikan orang tersebut masih sadar. Lalu, ikuti langkah berikut:

1. Berdiri di belakang orang tersebut, dan lingkarkan kedua tangan Anda di sekitar pinggangnya seperti posisi memeluk. Jika orang tersebut dalam posisi berdiri, tempatkan salah satu kaki Anda di antara kedua kakinya agar Anda dapat menyangga orang tersebut jika ia pingsan.

2. Kepalkan salah satu tangan Anda, pastikan ibu jari Anda masuk ke dalam kepalan. Letakkan kepalan Anda sedikit di atas pusar orang tersebut namun di bawah tulang dada. Posisikan sisi luar dari ibu jari menghadap perut orang tersebut. Genggam kepalan Anda dengan rapat dengan tangan satunya. Lihat gambar di bawah ini:

Posisi kepalan tangan untuk Heimlich maneuver (sumber: WebMD)

3. Dengan kepalan Anda, sentakan kuat-kuat ke dalam perut dengan keras dan cepat, mengarah ke atas. Anda mungkin akan memerlukan tenaga lebih untuk orang yang besar dan lebih sedikit tenaga untuk anak-anak atau orang dewasa yang bertubuh kecil. Lihat gambar bawah:

Berikan sentakan kuat ke dalam perut, mengarah ke atas (sumber: WebMD)

Anda mungkin perlu mengulangi prosedur beberapa kali sebelum objek lepas. Namun apabila Anda telah melakukannya berulang kali dan tidak terjadi apa-apa, segera panggil bantuan medis.

Cara melakukan Heimlich maneuver pada orang yang sedang berbaring pun sama. Hanya saja pada awalnya posisikan tubuh Anda berlutut mengangkang di atas tubuhnya. Buat kepalan yang sama dan dorong kepalan Anda ke dalam perutnya dan mengarah ke atas, seperti langkah di atas.

Apabila ia kehilangan kesadaran, baringkan orang tersebut dan cobalah untuk membebaskan saluran pernapasannya dengan jari Anda dengan gerakan menyapu. Apabila Anda tidak dapat melepaskan objek, lakukan CPR. Apabila objek penyebab tersedaknya sudah keluar tapi orang tersebut kehilangan kesadaran, selanjutnya lakukan napas buatan lewat CPR.

Apabila orang yang tersedak itu sedang hamil, cara menolongnya sedikit berbeda. Untuk wanita hamil, kepalan tangan Anda harus diletakkan lebih sedikit ke atas, yaitu di sekitar dasar tulang dada. Langkah selanjutnya sama seperti nomor 2-3 pada panduan di atas.

Melakukan Heimlich maneuver pada bayi

Apabila anak yang tersedak berusia di bawah 1 tahun, ikuti langkah-langkah berikut:

  1. Duduk, kemudian topang badan bayi dengan lengan Anda dan tengkurapkan dirinya di atas kedua paha Anda dengan posisi condong ke depan sehingga posisi kepalanya akan lebih rendah dari dadanya.
  2. Tahan posisi bayi dari depan dengan mantap menggunakan salah satu telapak tangan Anda, agar posisi kepala tidak layu menempel di paha Anda.
  3. Berikan 5 pukulan lembut di antara kedua tulang belikat bahu anak dengan tumit tangan Anda. Lihat gambar di bawah:
Cara melakukan Heimlich maneuver pada bayi (sumber: WebMD)
  1. Apabila tidak berhasil, balikkan posisi tubuh bayi menjadi telentang dan sandarkan kepalanya pada lengan dan paha Anda sehingga kepala bayi lebih rendah daripada tubuhnya.
  2. Letakkan 2 jari pada bagian tengah tulang dada dan lakukan 5 kali tekanan cepat pada dada.

Ulangi pukulan lembut pada punggung dan dorongan pada dada hingga objek keluar dan bayi dapat bernapas atau batuk dengan sendirinya.

Melakukan Heimlich maneuver pada diri Anda sendiri

Apabila Anda tersedak dan tidak ada siapapun di sekeliling Anda, Anda dapat mengikuti langkah-langkah berikut:

  1. Buat kepalan dan letakkan sedikit di atas pusar, ibu jari menghadap ke dalam.
  2. Genggam kepalan Anda dengan rapat dengan tangan satunya dan dorong ke dalam dan ke atas secara bersamaan.
  3. Lakukan 5 kali dorongan perut, dan ulangi terus hingga hingga objek keluar dan Anda dapat bernapas atau batuk dengan sendirinya.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Langkah Penanganan Luka Bakar di Masing-masing Derajatnya

Luka bakar tidak boleh sembarangan diobati dengan obat luka biasa. Seperti apa cara penanganan pertama pada luka bakar yang benar?

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Novita Joseph
Pertolongan Pertama, Hidup Sehat 14/11/2019 . Waktu baca 6 menit

Benarkah Madu Bisa Membuat Luka Sembuh Lebih Cepat?

Manfaat madu tidak sebatas untuk kesehatan pencernaan dan kecantikan kulit, tapi juga disebut-sebut dapat mempercepat penyembuhan luka. Benarkah demikian?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Diah Ayu
Hidup Sehat, Fakta Unik 16/10/2019 . Waktu baca 4 menit

Pertolongan Pertama Pada Pasien yang Mengalami Gangguan Jiwa

Anda bingung saat orang terdekat mengalami masalah kejiwaan. Pertolongan pertama pada orang gangguan jiwa berikut ini mungkin bisa membantu Anda.

Ditulis oleh: dr. Ayuwidia Ekaputri
Hidup Sehat, Psikologi 15/10/2019 . Waktu baca 4 menit

Cara Tepat Mengatasi Tersedak Tanpa Bantuan Orang Lain

Tersedak saat sedang makan atau minum sendirian terdengar mengerikan, namun dapat Anda atasi. Berikut adalah cara-cara mengatasi tersedak pada diri sendiri.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Shylma Na'imah
Hidup Sehat, Tips Sehat 29/08/2019 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

mengatasi anak step kejang demam saat anak kejang

Kejang Dengan Demam (Kejang Febrile)

Ditulis oleh: Lika Aprilia Samiadi
Dipublikasikan tanggal: 21/07/2020 . Waktu baca 6 menit
mengatasi anak step kejang demam saat anak kejang

Yang Harus Anda Lakukan Saat Anak Anda Kejang

Ditulis oleh: Thendy Foraldy
Dipublikasikan tanggal: 21/07/2020 . Waktu baca 4 menit
penyebab cantengan; kuku cantengan

Mengapa Kuku Bisa Cantengan dan Bagaimana Mengobatinya?

Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 08/07/2020 . Waktu baca 5 menit
pertolongan pertama saat jatuh

Panduan Memberi Pertolongan Pada Korban Jatuh dari Ketinggian

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 31/12/2019 . Waktu baca 4 menit