Jangan Asal Potong Kuku, Begini Caranya Supaya Tidak Bikin Cantengan

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 29/11/2019 . 4 menit baca
Bagikan sekarang

Memotong kuku memang terlihat mudah dilakukan. Saking sepelenya, banyak orang yang tidak sadar bahwa cara yang dilakukan selama ini ternyata salah. Akibatnya, cantengan dan infeksi jamur kuku tidak bisa dihindari. Coba periksa lagi, sudah benarkah cara Anda potong kuku selama ini?

Begini cara memotong kuku yang benar

Memotong kuku secara teratur adalah salah satu hal penting untuk merawat kebersihan dan kesehatan kuku. Namun, hal ini juga harus dibarengi dengan cara memotong kuku yang tepat, ya.

Alan K. Mauser, DPM, seorang dokter spesialis kesehatan kaki di Louisville, mengungkap kepada Everyday Health bahwa hal ini dilakukan untuk mencegah cantengan dan infeksi jamur kuku. Cantengan adalah infeksi yang terjadi saat kuku tumbuh ke dalam dan terasa nyut-nyutan.

Supaya ini tidak terjadi pada Anda, ikuti panduan memotong kuku yang benar berikut ini.

1. Cermat memilih gunting kuku

Para ahli menyarankan untuk memiliki dua gunting kuku yang berbeda. Satu untuk memotong kuku di jari-jari tangan, dan satu lagi untuk jari-jari kaki. Mengapa?

Kuku kaki umumnya lebih lebar dan tebal, sehingga dibutuhkan gunting kuku yang lebih besar. Selain itu, hal ini juga dapat mengurangi kemungkinan perpindahan bakteri atau jamur dari kuku tangan ke kaki atau sebaliknya. Anda pun tak perlu bersusah payah untuk memotong kuku kaki yang tebal menggunakan gunting kuku yang kecil, yang justru berisiko membuat kuku patah.

2. Potong kuku dengan arah lurus

Anda mungkin terbiasa memotong kuku dari ujung ke ujung mengikuti lengkungan kuku. Katanya, hal ini bertujuan supaya bentuk kuku tetap lentik dan rapi.

Padahal, lengkungan yang terlalu dalam di ujung kuku justru rentan memicu cantengan. Justru, sebaiknya potong kuku dengan arah lurus (sehingga potongan di ujung kuku terlihat seperti persegi, bukan oval). Jangan memotong sisi-sisinya hingga membentuk lekukan.

potong kuku

3. Jangan dipotong terlalu pendek

Cantengan paling sering terjadi kalau Anda terbiasa memotong kuku kependekan. Kuku yang terlalu pendek menekan ke dalam dan tumbuh di dalam kulit. Ada baiknya, sisakan sedikit bagian putih kuku Anda sepanjang 1-2 milimeter supaya terhindar dari cantengan dan infeksi.

4. Lakukan sebelum mandi

Kondisi kuku yang basah memang lebih mudah dipotong karena permukaannya jadi lebih lunak. Akan tetapi, hal ini justru berisiko menyebabkan kuku bengkok, rentan sobek, dan tidak halus setelah dipotong.

Itulah sebabnya, potong kuku lebih baik dilakukan sebelum mandi alias dalam kondisi kering. Kuku kering cenderung lebih kuat dan lebih jarang menimbulkan luka setelah dipotong. Namun, kalau Anda memiliki jenis kuku yang tebal, Anda boleh mandi atau merendam kuku terlebih dahulu supaya kuku Anda lebih lunak dan mudah dipotong.

5. Mengikir kuku

Selesai memotong kuku, jangan lewatkan mengikir kuku terlebih dahulu sebelum mulai beraktivitas lagi. Ini adalah kunci terpenting bagi Anda yang ingin memiliki kuku yang cantik dan sehat. Dengan menghaluskan tepi kuku, bagian ujung kuku tersebut tidak akan mudah merobek kulit di sekitarnya saat kuku mulai tumbuh.

Kikir kuku Anda bergerak satu arah (dari pangkal ke ujung) secara lurus dan santai. Hindari mengikir kuku secara bolak-balik dan terlalu ditekan. Bukannya membuat kuku lebih halus, ini malah membuat kuku jadi lebih tipis dan mengelupas.

Bagaimana cara memotong kuku yang terkena infeksi jamur?

infeksi jamur pada kuku

Bagi Anda yang mengalami infeksi jamur kuku mungkin bingung saat ingin memotong kuku. Takutnya, kuku malah jadi mudah patah dan memperparah infeksi.

Pada dasarnya, cara memotong kuku yang terkena infeksi itu sama dengan kuku yang tebal. Hanya saja ada beberapa hal penting yang harus dilakukan, di antaranya:

  • Rendam kuku selama 20 sampai 30 menit ke dalam air hangat, supaya kuku lebih melunak dan lebih mudah dipotong.
  • Gunakan gunting kuku khusus, sebab gunting kuku biasa mungkin lebih sulit memotong kuku Anda yang tebal. Bahkan berisiko kuku patah.
  • Sterilkan gunting kuku dengan alkohol atau pemutih encer, untuk mencegah infeksi lebih parah pada kuku.

Ada baiknya, segera konsultasikan ke dokter jika Anda mengalami infeksi jamur kuku. Mintalah saran dokter mengenai cara potong kuku yang aman untuk kondisi kuku Anda.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

4 Penyebab Kanker Kembali Lagi Setelah Sembuh

Setelah melakukan pengobatan yang cukup panjang dan kanker dinyatakan sembuh, rasanya sangat melegakan. Namun, bagaimana kalau kanker kembali muncul?

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Rizki Pratiwi
Hidup Sehat, Tips Sehat 21/06/2020 . 6 menit baca

9 Makanan yang Ampuh Mengusir Perut Kembung

Perut kembung atau begah pasti sangat mengganggu. Untuk segera meredakan rasa tidak nyaman, siapkan berbagai makanan berikut untuk mengusir perut kembung.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hidup Sehat, Tips Sehat 20/06/2020 . 6 menit baca

Penyebab Bau Kaki Tidak Sedap (dan Cara Mengusirnya)

Masalah bau kaki tak sedap tentu sangat mengganggu. Untuk mengusir masalah ini, ikuti tips-tips dari para ahli dan bebaskan diri Anda dari bau kaki.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hidup Sehat, Tips Sehat 15/06/2020 . 5 menit baca

6 Jenis Minyak Esensial untuk Mengatasi Masalah Pencernaan

Masalah pencernaan bisa sangat mengganggu dan menyusahkan. Berbagai pengobatan pun Anda coba. Nah, sudahkah Anda menggunakan minyak esensial?

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hidup Sehat, Tips Sehat 13/06/2020 . 4 menit baca

Direkomendasikan untuk Anda

mitos fakta cacingan

Mengungkap Mitos dan Fakta Seputar Masalah Cacingan

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Willyson Eveiro
Dipublikasikan tanggal: 29/06/2020 . 5 menit baca
kacang almond

Khasiat Mujarab Kacang Almond untuk Penderita Hipertensi

Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 25/06/2020 . 5 menit baca
cara cuci tangan dengan benar

Sudah Benarkah Cara Cuci Tangan Anda?

Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 22/06/2020 . 4 menit baca
menjaga kebersihan diri

Apakah Anda Termasuk Orang yang Cukup Bersih? Cek Dulu di Sini!

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novi Sulistia Wati
Dipublikasikan tanggal: 22/06/2020 . 5 menit baca