Air Dingin VS Air Hangat: Mana yang Paling Baik untuk Cuci Muka?

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 12/11/2019 . 4 mins read
Bagikan sekarang

Untuk menjaga kulit tetap bersih, wajah Anda harus dibersihkan secara rutin. Selain pilihan produk pembersih yang sesuai kondisi kulit, suhu air untuk membasuh wajah juga perlu dipertimbangkan efeknya pada kulit. Lantas, antara air dingin dengan air hangat, manakah yang lebih baik untuk cuci muka?

Cuci muka dengan air hangat atau air dingin?

Setiap hari, kulit terpapar berbagai bakteri, kotoran, keringat, dan polutan. Jika tidak dibersihkan dengan benar, kulit bisa bermasalah. Mulai dari penyumbatan pori-pori sehingga menimbulkan jerawat, iritasi kulit, hingga mempercepat penuaan.

Itulah alasannya Anda perlu membersihkan wajah secara rutin. Produk pembersih dapat secara efektif menghilangkan kotoran dan sebum (minyak) dari kulit. Namun, pembersih yang salah dapat mengganggu lapisan kulit terluar.

Selain pilihan produk pembersih, suhu air untuk membilas juga harus diperhatikan. Pasalnya, temperatur air dapat memengaruhi kondisi kulit. Lantas, mana yang paling baik, cuci muka dengan air hangat atau air dingin?

“Air dingin sangat baik untuk kulit,” ujar Kay Greveson, praktisi kesehatan dan kecantikan di Regents Park Aesthetics, seperti dikutip dari laman Women’s Health Magazine.

Paparan air dingin pada kulit dapat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga mampu membuat kulit jadi lebih bersinar. Selain itu, air dingin juga membantu menyempitkan kapiler untuk menghilangkan kemerahan akibat peradangan.

Dr. Michael Barnish, dokter estetika di Dr. Jonquille Chantrey Clinic, pun menambahkan, “Air dingin dapat mengunci suhu inti, menyusutkan pori-pori, dan membantu meningkatkan tekstur dan penampilan kulit.”

Sementara itu, cuci muka dengan air hangat juga memiliki manfaatnya tersendiri. Mencuci muka dengan air hangat dapat melancarkan sirkulasi darah di wajah. Ini memungkinkan darah dan nutrisi tersalurkan dengan baik ke seluruh sel-sel kulit dan menjaga kulit tetap sehat.

Selain itu, paparan air hangat juga merelaksasi otot-otot di sekitar wajah dan membantu melebarkan pori-pori kulit sehingga lebih mudah untuk dibersihkan.

Jadi, mana yang lebih baik?

mandi malam paru-paru basah

Keduanya sama-sama memberikan manfaat untuk kulit Anda. Namun, American Academy of Dermatology lebih menyarankan untuk cuci muka dengan air hangat.

Manfaat air dingin yang telah disebutkan sebelumnya akan lebih efektif jika Anda lakukan selama 15 detik dengan cara mengalirkan air dingin ke wajah.

Kadang, terpapar air dingin dalam waktu tersebut kadang menimbulkan kulit mati rasa walaupun terasa segar.

Air dingin mungkin lebih cocok untuk membasuh muka saat Anda mengantuk. Sensasi dingin dari air bisa membuat wajah dan mata Anda lebih segar.

Yang terpenting, Anda harus menghindari air dengan suhu panas untuk mencuci muka. Air panas dapat menghilangkan zat lemak (keratin) yang fungsinya menahan air. Akibatnya, keratin akan rusak dan gagal mengunci kelembapan di lapisan kulit terluar dan menyebabkan kulit kering.

Tips mencuci muka yang baik dan benar

Kini, Anda telah mengetahui bahwa cuci muka dengan air hangat dinilai lebih baik. Meski begitu, Anda tetap harus membersihkan wajah dengan cara yang benar juga.

Beberapa langkah untuk cuci muka dengan benar, selain dengan air hangat, antara lain:

  • Pilih pembersih wajah yang tidak mengandung alkohol. Alkohol membuat kulit kering.
  • Basahi wajah dengan air hangat sambil pijat lembut wajah Anda.
  • Gunakan pembersih wajah secukupnya, kira-kira seukuran kacang polong jika berbentuk padat.
  • Gosok lebih dulu pembersih dengan telapak tangan Anda kemudian usapkan ke wajah.
  • Jangan menggosoknya, pijatlah dengan lembut dan perlahan.
  • Bilas kembali dengan air hangat, kemudian keringkan kulit wajah dengan menepuk-nepukkan handuk lembut.
  • Lanjutkan dengan mengoleskan pelembap agar kulit tidak kering.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Benarkah Merendam Kaki Dengan Air Garam Baik Bagi Kesehatan?

Merendam kaki dengan air garam yang hangat memang kedengarannya nyaman sekali. Namun, sebetulnya apakah betul ada manfaatnya bagi kesehatan? Cari tahu, yuk!

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: dr. Ivena
Hidup Sehat, Fakta Unik 12/01/2019 . 3 mins read

Kenapa Harus Banyak Minum Air Putih Saat Flu? Dan Seberapa Banyak?

Air sangat diperlukan bagi tubuh terutama saat sedang sakit seperti pilek. Bahkan seharusnya Anda bisa lebih banyak minum air putih. Kenapa begitu?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Rr. Bamandhita Rahma Setiaji
Flu, Health Centers 01/10/2018 . 4 mins read

Cuci Muka Pakai Baking Soda, Memangnya Aman?

Salah satu manfaat baking soda untuk wajah adalah sebagai eksfoliator alami. Karena itu, banyak yang mencoba cuci muka pakai baking soda, tapi amankah?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Hidup Sehat, Kecantikan, Fakta Unik 29/09/2018 . 4 mins read

Minum Minuman Panas Saat Sakit Gigi, Boleh Atau Tidak?

Sakit gigi merupakan kondisi yang sangat mengganggu. Lantas, bagaimana kalau minum minuman panas saat sakit gigi? Apakah boleh? Simak di sini, ya.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Rr. Bamandhita Rahma Setiaji
Gigi dan Mulut, Hidup Sehat 18/09/2018 . 4 mins read

Direkomendasikan untuk Anda

manfaat cuci muka sebelum tidur

Mengapa Mencuci Muka Sebelum Tidur Penting Dilakukan?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 21/11/2019 . 4 mins read
cuci muka dengan sabun mandi

Memangnya Boleh Cuci Muka Pakai Sabun Mandi?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 05/10/2019 . 3 mins read
cara membersihkan wajah

7 Fakta Penting Seputar Membersihkan Wajah Agar Kulit Tak Bermasalah

Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Dipublikasikan tanggal: 10/05/2019 . 5 mins read
mencuci muka saat berjerawat

Berapa Kali Harus Mencuci Muka Dalam Sehari Jika Sedang Berjerawat?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Dipublikasikan tanggal: 17/04/2019 . 4 mins read