backup og meta
Kategori
Cek Kondisi
Tanya Dokter
Simpan

5 Cara Ampuh Membersihkan Daki di Leher yang Membandel

Ditinjau secara medis oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H. · General Practitioner · Medicine Sans Frontières (MSF)


Ditulis oleh Shylma Na'imah · Tanggal diperbarui 4 hari lalu

5 Cara Ampuh Membersihkan Daki di Leher yang Membandel

Apakah Anda salah satu dari sekian orang yang memiliki masalah daki di leher? atau sedang mencari cara untuk menghilangkan daki di leher dengan mudah? Tenang saja artikel ini akan membagikan tips seputar cara membersihkan daki di leher dengan efektif.

Pasalnya, leher yang terlihat kotor dan berdaki tentunya cukup mengganggu penampilan. Kepercayaan diri pun bisa menurun akibat leher yang kurang terjaga kebersihannya. Lantas, apa saja caranya? Ini tipsnya!

Cara menghilangkan daki di leher dengan mudah

cara menghilangkan hitam di leher

Daki adalah kotoran yang terdiri dari minyak, keringat, serta sel kulit mati yang menumpuk. Penumpukan daki di badan, termasuk leher terkadang sulit dihindari, mengingat leher adalah area tubuh yang paling mudah berkeringat.

Namun, kurang terjaganya kebersihan diri dan bisa menjadi faktor terbesar mengapa daki menumpuk di leher. Ditambah lagi, beberapa kondisi kesehatan bisa memicu penumpukan daki di leher, bahkan menyebabkan leher menjadi hitam.

Apabila leher Anda memiliki dahi berlebih, tidak perlu risau. Berikut berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan daki di leher.

1. Bersihkan leher saat mandi

Saat mandi, pastikan Anda membersihkan bagian leher secara menyeluruh.

Mandi terlalu cepat atau kurang memperhatikan area-area tertentu akan menyebabkan kotoran semakin sulit dibasmi.

Maka dari itu, usahakan Anda tidak melewatkan bagian leher, terutama di leher bagian belakang.

Dengan cara ini, Anda dapat menghilangkan daki di leher secara perlahan tetapi pasti, asalkan Anda mau menjadikan ini sebagai kebiasaan setiap kali mandi.

2. Menjaga kadar gula darah

Salah satu faktor yang menyebabkan leher mudah menghitam dan berdaki adalah kadar gula darah yang tinggi.

Oleh karena itu, cara lain untuk membersihkan daki di leher adalah dengan mengendalikan gula darah Anda.

Anda bisa mulai dengan menjalani gaya hidup sehat, mulai dari rutin berolahraga hingga mengonsumsi makanan yang bergizi.

3. Segera lap leher saat berkeringat

Aktivitas sehari-hari, terutama yang harus dilakukan di luar ruangan dan di bawah sinar matahari, menyebabkan tubuh lebih mudah berkeringat.

Leher merupakan bagian tubuh yang cukup sering berkeringat. Untuk mencegah penumpukan kotoran dan daki, pastikan Anda segera mengelap leher saat keringat mulai muncul.

Siapkan tisu, lap, atau handuk kecil setiap saat di dalam tas sehingga Anda dapat mengelap leher kapan saja dan di mana saja.

4. Mengeksfoliasi kulit leher

Cara selanjutnya untuk menghilangkan daki di leher yang sudah menghitam adalah dengan melakukan eksfoliasi. Apa itu eksfoliasi?

Eksfoliasi adalah proses pengangkatan sel-sel kulit mati dengan bantuan produk perawatan kulit tertentu. Anda bisa menggunakan produk scrub yang mudah didapat di toko atau supermarket.

Jika Anda memakai scrub, oles dan pijatkan produk ke leher Anda dengan gerakan memutar. Lakukan gerakan tersebut selama 30 detik, kemudian bilas dengan air hangat.

Anda juga bisa memakai spons untuk mengeksfoliasi kulit. Hindari eksfoliasi pada kulit yang terluka atau terbakar matahari.

5. Memanfaatkan bahan-bahan alami

Alternatif lainnya untuk membersihkan daki adalah memanfaatkan bahan alami yang ada di rumah.

Anda bisa menggunakan bahan-bahan rumahan dan membuat scrub sendiri. Cara ini diyakini efektif, mudah, serta lebih murah untuk menghilangkan daki di leher.

Salah satu bahan yang bisa Anda manfaatkan adalah bubuk kopi.

Menurut sebuah studi dari jurnal Analytical Methods, kopi tak hanya baik dalam mengangkat sel kulit mati, tetapi juga melindungi kulit dari kuman.

Untuk membuat scrub dari kopi, Anda bisa mencampurkan kopi dengan gula pasir merah dan sedikit air perasan lemon.

Jika Anda sudah melakukan cara-cara di atas untuk menghilangkan daki di leher dan tak kunjung berhasil, ada baiknya Anda berkonsultasi ke dokter.

Dokter mungkin akan meresepkan obat topikal atau oles untuk membantu meluruhkan daki yang membandel, seperti krim retinol atau benzoil peroksida.

Itulah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi leher hitam. Bila Anda sudah melakukan cara di atas, namun leher masih nampak hitam, hingga menurunkan rasa percaya diri Anda, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan cara yang tepat untuk menghilangkan daki di leher.

Kesimpulan

Daki terbentuk dari penumpukan minyak, keringat, dan sel kulit mati, yang sering kali terjadi pada area leher karena sering berkeringat dan kurang menjaga kebersihan. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan daki di leher.
  • Bersihkan leher saat mandi.
  • Jaga kadar gula darah rendah.
  • Lap leher saat berkeringat.
  • Eksfoliasi kulit leher.
  • Gunakan bahan-bahan alami, seperti bubuk kopi.

Catatan

Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Ditinjau secara medis oleh

dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.

General Practitioner · Medicine Sans Frontières (MSF)


Ditulis oleh Shylma Na'imah · Tanggal diperbarui 4 hari lalu

advertisement iconIklan

Apakah artikel ini membantu?

advertisement iconIklan
advertisement iconIklan