backup og meta
Kategori
Cek Kondisi

1

Tanya Dokter
Simpan

8 Cara Memutihkan Leher dengan Alami dan Skincare

Ditinjau secara medis oleh dr. Andreas Wilson Setiawan · General Practitioner · None


Ditulis oleh Larastining Retno Wulandari · Tanggal diperbarui 27/07/2023

    8 Cara Memutihkan Leher dengan Alami dan Skincare

    Salah satu masalah tampilan kulit sering dialami beberapa orang adalah leher belakang yang menghitam. Tidak hanya kotoran dan sel kulit mati, ada beberapa hal yang memicu kondisi ini. Lantas, bagaimana cara memutihkan leher?

    Penyebab leher hitam yang perlu Anda tahu

    Jika Anda memiliki kulit leher gelap, ada beberapa pemicu yang perlu Anda ketahui.

    Berikut penyebab leher menghitam yang bisa Anda alami.

    • Iritasi akibat gesekan.
    • Kurang menjaga kebersihan.
    • Paparan sinar matahari.

    Penyebab lainnya bahkan bisa karena penyakit kulit acanthosis nigricans, yaitu lipatan kulit yang menggelap akibat gangguan insulin. Kondisi ini kerap terjadi pada orang gemuk atau diabetes.

    Menggelapnya leher juga bisa dipengaruhi oleh reaksi obat-obatan ataupun pengaruh hormonal. 

    Cara memutihkan hitam di leher Anda

    Berikut beberapa cara memutihkan leher bagian depan atau belakang yang bisa Anda coba.

    1. Lidah buaya

    cara memutihkan leher dengan aloe vera

    Lidah buaya bisa digunakan sebagai cara menghilangkan hitam di leher

    Tanaman ini bisa mengurangi kehitaman karena lidah buaya mengandung aloesin yang menghambat produksi pewarna kulit (melanin).

    Cara menggunakannya yaitu dengan membelah dua lidah buaya, ambil gel-nya dan dijadikan masker ke leher. 

    Untuk hasil maksimal, Anda juga bisa menambahkan sedikit madu atau minyak zaitun. Setelah beberapa menit, bersihkan masker menggunakan air hangat.

    2. Lemon

    Hampir sama dengan khasiat lidah buaya, Anda juga bisa memanfaatkan lemon sebagai cara untuk memutihkan leher.

    Lemon bisa mengatasi kulit kusam karena mengandung vitamin C yang menghambat produksi melanin, yakin pigmen kulit. Jadi, kulit leher pun tampak lebih cerah. 

    Cara menggunakannya hampir sama dengan lidah buaya, yaitu mengoleskan air jaruk lemon pada bagian leher menggunakan kapas.

    Setelah kering, cuci bersih menggunakan air hangat. 

    3. Kentang

    Kentang mengandung vitamin C yang bisa mencerahkan kulit

    Untuk memutihkan leher, parut kentang atau blender hingga halus seperti pasta. Setelah itu bisa langsung dioleskan ke leher.

    Jika sudah mengering, cucilah leher dengan air hingga bersih. Anda juga bisa menambahkan pasta kentang tersebut dengan minyak zaitun ataupun madu. 

    4. Kunyit

    Anda bisa cara memutihkan leher secara alami dengan kunyit. 

    Mengutip studi terbitan Pharmaceutics (2012), kandungan curcumin pada kunyit bisa menghambat pembentukan melanin pada sel kulit. 

    Selain itu, curcumin bersifat antioksidan yang melindungi kulit dari radikal bebas penyebab leher hitam.

    Anda bisa membeli bubuk kunyit, lalu campur dengan air hingga menjadi pasta. Selanjutnya, oles ke leher dan tunggu hingga kering. Terakhir, bilas menggunakan air hangat.

    5. Eksfoliasi kulit

    cara memutihkan leher dengan eksfoliasi

    Cara memutihkan leher yang hitam bisa Anda lakukan dengan eksfoliasi kulit. Ya, perawatan kulit ini mengangkat sel-sel kulit mati sehingga kulit tampak cerah. 

    Selain itu, eksfoliasi juga merangsang pertumbuhan kulit baru yang lebih sehat.

    Ada beberapa kandungan skincare yang bisa dipilih untuk eksfoliasi, yaitu salicylic acid, glycolic acid, dan lactic acid.

    Anda juga bisa memilih kandungan pada produk lain yang bisa mencerahkan leher, seperti niacinamide, arbutin, dan tranexamic acid.

    6. Kontrol berat badan

    Jika Anda memang memiliki berat badan berlebih atau cenderung obesitas, Anda harus mengontrol berat badan agar mengurangi risiko mengalami acanthosis nigricans.

    Anda bisa memulai pola hidup yang lebih sehat, seperti olahraga secara teratur dan kurangi asupan gula dan lemak.

    7. Kendalikan gula darah

    Jangan lupa jaga gula darah Anda tetap stabil. Hal ini berguna untuk mengurangi risiko gangguan insulin yang menjadi penyebab acanthosis nigricans.

    Ada beberapa cara untuk mengendalikan gula darah, yaitu:

    • konsumsi asupan rendah gula,
    • olahraga rutin,
    • makan teratur,
    • ganti kue manis dengan buah-buahan, dan
    • hindari makan dengan porsi berlebihan.

    8. Kebersihan leher saat mandi

    Bagian leher apalagi bagian belakang merupakan bagian yang sering dilupakan saat membersihkan tubuh atau mandi

    Karena jarang dibersihkan, lama-kelamaan kotoran dan daki akan semakin menebal.

    Untuk mengatasi ini, mulailah membiasakan diri untuk membersihkan bagian leher, terutama bagian belakangnya agar daki yang menumpuk mulai menipis.

    Jika cara memutihkan leher ini dilakukan secara rutin, kulit leher hitam akan berangsur kembali ke warna semula.

    Namun, perawatan kulit tidak signifikan mengurangi leher gelap akibat acanthosis nigricans. Kondisi ini harus diatasi dengan mengendalikan berat badan dan kadar gula darah.

    Bila Anda masih mengalami leher yang menggelap, konsultasikan dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan penanganan yang paling sesuai.

    Rangkuman

    • Ada beberapa bahan alami yang bisa memutihkan kulit, seperti lidah buaya, lemon, kentang, dan kunyit.
    • Mengeksfoliasi kulit bisa mengurangi sel kulit mati yang membuat leher gelap dan berkerak.
    • Selalu bersihkan belakang leher saat mandi agar daki tidak menumpuk.
    • Bila muncul acanthosis nigricans, mulai pola hidup dengan konsumsi makanan sehat sekaligus olahraga rutin.

    Catatan

    Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

    Ditinjau secara medis oleh

    dr. Andreas Wilson Setiawan

    General Practitioner · None


    Ditulis oleh Larastining Retno Wulandari · Tanggal diperbarui 27/07/2023

    advertisement iconIklan

    Apakah artikel ini membantu?

    advertisement iconIklan
    advertisement iconIklan