Gigi putih cemerlang adalah impian semua orang. Namun untuk mencapainya, kebanyakan memilih cara yang instan seperti membeli produk pemutih gigi di toko obat atau di toko online. Memang boleh memutihkan gigi sendiri di rumah? Apakah hasilnya akan sama seperti ketika memutihkan gigi di dokter?

Produk pemutih gigi di pasaran mengandung hidrogen peroksida dosis rendah

Prosedur memutihkan gigi di dokter gigi (whitening atau bleaching) umumnya memakai gel khusus yang mengandung hidrogen peroksida dalam dosis tinggi (sekitar 10%). Gel pemutih gigi tersebut tidak dijual bebas dan harus ditangani langsung oleh dokter yang bersangkutan, tidak boleh digunakan oleh sembarang orang.

Hidrogen peroksida dalam dosis tinggi akan langsung bekerja memecah dan mengikis plak lapisan warna yang menempel di gigi, sehingga gigi kembali pada warna aslinya.

Namun saat ini di pasaran banyak tersedia produk pemutih gigi yang mengandung hidrogen peroksida dalam dosis lebih rendah. Misalnya pasta gigi pemutih, obat kumur whitening, whitening strips (lembaran terlapis gel yang ditempel ke barisan gigi), hingga seperangkat alat pemutih gigi (home-bleaching kit) yang dilengkapi dengan sediaan gel hidrogen peroksida dosis sedang dan cetakan gigi (tray).

Cara menggunakan home-bleaching kit meniru prosedur memutihkan gigi di dokter gigi, yaitu dengan menuangkan gel ke cetakan gigi dan gigit cetakan tersebut selama 30 menit. Setelahnya lepas dan berkumur seperti biasa.

Jadi, apa aman memutihkan gigi di rumah?

Penggunaan produk pemutih gigi rumahan aman selama digunakan dengan cara yang tepat, sesuai dengan aturan pakai yang tertera di label kemasan, dan tidak berlebihan. Untuk lebih amannya, beli produk yang telah memiliki izin BPOM. Sebagai catatan, hingga artikel ini ditulis belum ada whitening strips yang dijual bebas di Indonesia dengan izin BPOM.

Apakah efektif?

Pada umumnya, berbagai metode rumahan untuk memutihkan gigi di atas hanya mampu memperbaiki warna gigi hingga gigi 1-2 tingkat lebih cerah dan hasilnya tidak akan tahan lama. Pasalnya, kandungan hidrogen peroksidanya sedikit.

Anda harus mengulangi prosedur yang sama hingga beberapa kali untuk mendapatkan hasil yang memuaskan. Terlebih jika pada mulanya warna gigi Anda sangat kusam. Anda harus semakin sering giat memutihkan gigi berulang kali agar tampak lebih cerah warnanya.

Sebaliknya, hasil memutihkan gigi di dokter gigi lewat prosedur bleaching bisa lebih cerah dan mungkin tidak perlu dilakukan hingga berkali-kali karena dapat bertahan awet hingga 1 tahun. Tentu jika Anda bisa benar-benar menjaga gaya hidup Anda.

Apa bahayanya kalau memutihkan gigi berlebihan?

Penelitian menunjukkan bahwa memutihkan gigi secara berlebihan (baik itu sangat sering, dalam jangka panjang, atau pakai dosis pemutih yang kelewat tinggi) dapat mengikis email gigi sehingga gigi jadi sensitif dan rentan rapuh.

Semakin tinggi dosis bahan pemutih yang dipakai, semakin lama gigi terpapar bahan kimia tersebut, dan semakin sering gigi diputihkan, risikonya semakin meningkat. Penelitian juga menunjukan bahwa dosis hidrogen peroksida yang lebih dari 10% dapat menyebabkan iritasi pada kulit dan sensasi terbakar ketika tersentuh kulit langsung.

Bahaya lain yang bisa muncul pada prosedur pemutihan gigi di rumah menggunakan custom tray adalah jika tray tidak pas dengan bentuk gigi Anda. Ini dapat menyebabkan iritasi gusi dan ada risiko gel tertelan.

Apa pantangan yang harus dihindari setelah pakai pemutih gigi?

Sebisa mungkin hindari konsumsi makanan dan minuman berwarna, misalnya teh dan kopi, minuman bersoda, dan minuman beralkohol seperti wine seminggu setelah memutihkan gigi. Hentikan kebiasaan merokok setelah memutihkan gigi. Merokok bisa membuat gigi kembali menguning.

Lalu yang paling penting rajin sikat gigi 2 kali sehari, di pagi dan malam hari. Bila perlu, gunakan pasta gigi pemutih dan obat kumur. Pasta gigi pemutih dapat membantu mempertahankan warna gigi setelah proses bleaching di dokter.

Lebih lagi dilakukan terus menerus agar warna putihnya tetap bertahan hingga 1 tahun atau bahkan lebih.