Minuman dan makanan asam bisa mengiritasi luka pada mulut Anda. Ini bisa mendorong bakteri untuk bekembang biak lebih pesat di sekitar kawat gigi.
Maka dari itu, kurangi dulu makanan serta minuman asam setelah mengencangkan behel. Tindakan ini membantu mencegah rasa sakit bertambah parah.
6. Kompres hangat
Sakit gigi karena ganti karet behel juga dapat diatasi dengan menempelkan kain yang sudah dibasahi air panas. Tempelkan ke bagian pipi, dagu, atau rahang yang terasa sakit.
Beri tekanan dengan perlahan. Kompres selama beberapa menit hingga sakit yang Anda rasakan mulai berkurang.
7. Mengunyah permen karet bebas gula
Permen karet bebas gula diketahui membantu mengurangi rasa nyeri akibat pengencangan behel. Temuan ini disampaikan dalam studi yang dirilis Korean Association of Orthodontics.
Mengunyah permen karet bebas gula bahkan bisa lebih efektif untuk meredakan nyeri ketimbang mengonsumsi obat pereda nyeri. Maka dari itu, cara ini bisa menjadi alternatif bagi Anda yang tidak ingin langsung minum obat.
Namun, Anda sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter terkait hal ini. Pasalnya, tekstur permen karet yang lengket ditakutkan dapat mengubah posisi behel.
Cara mengatasi sakit gigi karena ganti karet behel
- Pilih makanan bertekstur lunak dan hindari yang keras, sulit untuk digigit, atau lengket.
- Minum air dingin atau mengemut es batu.
- Minum obat pereda nyeri sesuai rekomendasi dokter.
- Berkumur dengan larutan air garam beberapa kali dalam sehari.
- Mengurangi makanan dan minuman asam yang bisa sebabkan iritasi.
- Kompres hangat pada bagian yang terasa sakit.
- Mengunyah permen karet bebas gula.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar