Kenapa Menelan Ludah Tidak Menghilangkan Haus?

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 21 Juni 2019 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Ketika sedang haus dan tidak ada sumber air terdekat, kadang kita terpaksa menelan ludah sendiri supaya tenggorokan tidak kering. Faktanya, sebanyak apa pun Anda menelan ludah justru malah bikin makin haus. Kok bisa?

Air liur lebih pekat dari air biasa

Air liur, ludah, iler, atau saliva adalah cairan bening yang dibuat oleh kelenjar ludah.

Namun ternyata tesktur liur lebih pekat dan kental ketimbang cairan biasa karena mengandung berbagai komponen berbeda dengan konsentrasi tinggi. Dalam air liur terkandung berbagai komponen seperti lendir, mineral, protein, dan enzim yang disebut amilase.

Namun, penting diketahui bahwa liur bukanlah cairan alami tubuh yang paling kental. Masih ada darah dan nanah yang jauh lebih kental ketimbang air ludah.

Menelan ludah justru bikin makin haus

Dr. Len Horovits, dokter spesialis penyakit dalam di Lenox Hospital New York City menjelaskan dalam Live Science bahwa sebanyak apa pun menelan ludah sendiri akan bikin Anda makin haus. Kenapa bisa begitu?

Ternyata hal ini disebabkan karena cairan dalam tubuh kita bekerja berdasarkan prinsip osmosis. Singkatnya, osmosis membuat cairan yang lebih encer akan terserap oleh cairan yang lebih kental.

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, air liur memiliki konsentrasi yang lebih tinggi sementara cairan dalam tubuh kita sebaliknya. Ini artinya, semakin banyak Anda mencoba menelan ludah sendiri, maka cairan tubuh yang teksturnya lebih encer akan diserap oleh air liur.

Alih-alih membasahi sel-sel tubuh yang membutuhkannya, hal tersebut malah membuat Anda semakin haus. Nah, lain ceritanya jika Anda minum air putih.

Konsentrasi air putih yang jauh lebih encer daripada cairan alami tubuh akan lebih mudah diserap oleh sel-sel dalam tubuh yang membutuhkannya. Alhasil, tubuh Anda akan lebih cepat terhidrasi dan tidak lagi merasa kehausan.

Manfaat mengejutkan air liur

Menelan air ludah mungkin tidak akan melepas dahaga Anda. Walaupun begitu, air liur tetap memiliki peran penting dalam mendukung fungsi tubuh, lho!

Berikut sejumlah manfaat penting air liur bagi tubuh yang penting untuk Anda ketahui.

1. Membantu proses pencernaan

Dengan adanya air liur, maka proses mengunyah dan menelan makanan jadi lebih mudah. Tak hanya itu, air liur juga dapat membantu memudahkan proses pencernaan.

Hal ini karena kandungan enzim dalam air liur dapat membantu memecah karbohidrat, lemak, dan protein, sehingga membuatnya lebih mudah untuk dicerna.

2. Menjaga kesehatan gigi dan mulut

Coba Anda raba gigi atau gusi Anda menggunakan lidah atau tangan. Pasti Anda merasa ada lapisan tipis yang menyelimutinya, kan? Nah, lapisan ini adalah air liur.

Faktanya, air liur tak hanya sekadar melembapkan rongga mulut saja. Pasalnya, air liur juga bertugas untuk melapisi setiap permukaan gigi dan membantu meluruhkan sisa makanan yang menempel atau tersangkut di sela-sela gigi.

Selain itu, air liur juga memiliki agen antimikroba yang dapat membunuh bakteri yang ada di dalam rongga mulut. Enzim yang ada di dalam air liur juga dapat membantu melawan infeksi di dalam mulut.

3. Mencegah mulut kering

Fungsi air liur yang terakhir adalah mencegah terjadinya mulut kering. Dalam istilah medis, kondisi ini disebut xerostomia.

Jika produksi air liur sedikit, Anda lebih mudah untuk mengalami berbagai masalah kesehatan, mulai dari penyakit gusi dan kerusakan gigi. Anda juga akan lebih rentan mengalami infeksi dari bakteri, ragi, dan jamur. Bahkan, kondisi ini juga bisa menyebabkan kesulitan menelan dan mencerna makanan.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Amankah Minum Air dari Botol Plastik yang Sudah Hangat?

Ada yang bilang kita sudah tak boleh minum air yang disimpan dalam botol plastik hangat. Misalnya karena ditinggal di mobil seharian. Benarkah demikian?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Tips Makan Sehat, Nutrisi 10 Juli 2020 . Waktu baca 4 menit

5 Penyebab Mulut Anda Terasa Pahit Saat Puasa

Penyebab mulut terasa pahit saat puasa biasanya tidak berbahaya. Bisa jadi, mulut terasa pahit karena Anda lalai melakukan hal yang satu ini! Apa ya?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Penyakit Gusi dan Mulut, Gigi dan Mulut, Hidup Sehat 19 Mei 2020 . Waktu baca 3 menit

Minum Air Putih vs Infused Water Saat Puasa, Mana yang Lebih Baik?

Selama puasa, asupan cairan harian sebaiknya dapat memenuhi kebutuhan tubuh. Nah, sebaiknya minum air putih atau infused water saat puasa?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Fakta Gizi, Nutrisi 5 Mei 2020 . Waktu baca 4 menit

4 Penyebab Kepala Anda Pusing Saat Puasa

Kepala pusing saat puasa pasti membuat Anda tidak nyaman. Tapi, apa penyebab kepala senut-senut saat sedang menjalani ibadah puasa? Apakah berbahaya?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Kesehatan Otak dan Saraf, Sakit Kepala 3 Mei 2020 . Waktu baca 3 menit

Direkomendasikan untuk Anda

Keracunan Matahari

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Lika Aprilia Samiadi
Dipublikasikan tanggal: 2 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
mulur kering xerostomia adalah

Xerostomia (Mulut Kering)

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Dipublikasikan tanggal: 28 Desember 2020 . Waktu baca 10 menit
kolera

Kolera

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Shylma Na'imah
Dipublikasikan tanggal: 12 Desember 2020 . Waktu baca 12 menit
tidak suka air putih

Kenapa Bisa Ada Orang yang Tidak Suka Minum Air Putih?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 9 Desember 2020 . Waktu baca 4 menit