Kenapa Saya Sering Haus? 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Haus adalah cara tubuh untuk memberi tahu Anda bahwa tubuh sebenarnya kekurangan cairan. Merasa haus ini adalah suatu hal yang normal. Akan tetapi, jika terus menerus merasa haus padahal sudah minum, ini bisa menandakan masalah kesehatan lain. Penasaran kenapa Anda sering haus? Ini dia kemungkinannya!

1. Dehidrasi

Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh tidak mendapatkan cukup cairan untuk bisa berfungsi dengan normal. Biasanya dehidrasi disebabkan oleh banyak hal. Misalnya olahraga, diare, dan muntah. Jika dalam kondisi tersebut tidak ada cairan yang masuk, maka Anda dapat mengalami dehidrasi.

Orang yang mengalami dehidrasi akan sering haus sekali. Selain itu, ada juga tanda lainnya yang menunjukan Anda mengalami dehidrasi yakni urine berwarna kegelapan, jarang buang air kecil, mulut kering, kulit kering, lelah, dan pusing.

2. Kehilangan darah

Ketika tubuh kehilangan darah, misalnya saat menstruasi atau mengalami perdarahan, Anda pun akan merasa sering haus. Saat tubuh kehilangan sejumlah darahnya dari biasanya, maka tubuh juga mengalami penurunan jumlah cairan. Berkurangnya kadar cairan di dalam tubuh inilah yang akhirnya membuat orang merasa sering haus.

3. Mulut kering

Ketika mulut terasa sangat kering, Ini bisa membuat Anda sangat haus. Mulut kering biasanya terjadi karena kelenjar di mulut Anda lebih sedikit menghasilkan air liur. Ada berbagai faktor yang menyebabkan kondisi ini. Misalnya karena efek obat yang Anda minum, perawatan penyakit tertentu, adanya kerusakan saraf di kepala dan leher, atau akibat merokok.

Selain itu, mulut kering bisa juga terjadi akibat xerostomia. Xerostomia adalah kekeringan yang tidak normal di selaput lendir mulut karena adanya perubahan atau pengurangan air liur. Ini sering terjadi seiring terjadinya penuaan dan perubahan kadar hormon tertentu di dalam tubuh.

4. Diabetes insipidus

Sering haus adalah gejala diabetes insipidus yang sering terjadi, mirip dengan diabetes melitus.

Normalnya, ginjal mengeluarkan cairan tubuh yang berlebih dari aliran darah, lalu dialirkan ke kandung kemih dan menjadi urine. Ketika tubuh banyak berkeringat atau kehilangan air, ginjal akan menghemat cairan yang dikeluarkan melalui urine.

Namun, pada orang diabetes insipidus ginjalnya tidak bisa menahan urine yang keluar, sehingga penurunan volume cairan tubuh akan terjadi besar-besaran. Ginjal telur memproduksi urine sehingga orang dengan diabetes insipidus mudah mengalami dehidrasi akibat buang air kecil terus. Inilah yang membuatnya sering haus.

5. Diabetes melitus

Orang yang diabetes mengalami polidipsia, yakni gejala yang membuat orang selalu merasa haus. Karena tubuh tidak memproduksi atau tidak bisa menggunakan insulin dengan benar, alhasil glukosa menumpuk terlalu banyak dalam darah.

Glukosa ini yang menarik lebih banyak air sehingga membuat orang sering buang air kecil. Karena sering buang air kecil itulah, tubuh jadi lebih cepat merasa haus.