4. Pisang
Pada dasarnya, buah-buahan tergolong sebagai makanan yang aman untuk orang yang sakit gigi.
Namun, jika ingin memakan buah-buahan dengan tekstur keras seperti apel, jambu, atau pir, Anda perlu menghaluskannya terlebih dahulu.
Sementara itu, buah-buahan seperti pisang atau buah naga bisa langsung dikonsumsi karena keduanya memiliki tekstur yang lembut.
5. Telur
Salah satu makanan yang bisa dengan mudah diolah untuk dikonsumsi ketika sakit gigi ialah telur. Anda bisa membuat telur dadar, telur ceplok, telur orak-arik, atau telur rebus.
Selain itu, telur juga bisa dikombinasikan dengan bahan-bahan lain, seperti tomat, kol, atau sayuran lain. Selain aman digigit, makanan satu ini juga mengandung protein yang dibutuhkan tubuh.
6. Sayuran rebus
Sama halnya dengan buah, Anda sebenarnya bisa mengonsumsi hampir semua jenis sayuran saat sakit gigi. Akan tetapi, pastikan Anda membuat teksturnya menjadi lebih lembut.
Anda bisa memasak sayuran dengan merebusnya saja atau bahkan mengubahnya menjadi smoothie supaya lebih mudah dimakan.
Dengan mengonsumsi sayuran, Anda tidak akan kehilangan asupan vitamin atau antioksidan selama sakit gigi.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar