halo dok, saya suka olahraga dan umur saya 20 tahun dengan TB/BB 165/60 masih suka kebingungan dok dengan contoh menu makan untuk 3x sehari nya itu yang sehat seperti apa, masih bingung dengan seberapa banyak porsi sayur yang harus dikonsumsi, seberapa banyak telur yang harus dimakan tiap harinya dan lain lain

mungkin dokter bisa memberikan contoh dengan mudah misal berapa brokoli yang harus dikonsumsi tiap hari nya, berapa telur yang harus di konsumsi tiap harinya, dan seterusnya

Dok anakku sambung sufor dari usia 3bulan smpai skrg usianya sudah 4bulan lebih 7 hari. Kemarin timbul ruam di perut dan tangan kakinya juga ada bintik merah. Apakah elergi susu dok? Susu yang di konsumsi anak saya susu PRIMAMIL 0-6bulan. Mohon pencerahannya dok 🙏

dok , saya mengalami haid deras hanya selama 2 hari. 2 hari itu saya keluar darah banyak sekali san menggumpal². di hari ke 3 nya darah cuma tinggal berwarna coklat, lama lama flek sampai selesai. siklus haid saya juga tidak mesti sama, kadang 26 hari, kadang 27 hari, kadang 28, bahkan pernah 32 hari. namun siklus 32 hari hanya terjadi 2 kali sejauh saya mengingat. apakah ini masih normal atau saya ada penyakit ya dok? terkadang saya juga mengalami kram mens sampai membuat saya demam namun tidak selalu mengalami ketika menstruasi

halo dok, mau nanya. saya hb disaat h-1 ovulasi tgl 10 juni. tetapi tidak keluar di dalam. lalu besoknga tgl 11 juni saya minum postpil. menurut kalender haid di aplikasi seharusnya saya haid di tanggal 26 juni. namun sampai tgl 27 belum haid. bbrp hari ini sudah ada tanda pms seperti nyeri pd, dan kram punggung ringan. namun tgl 25-27 gejalanya sudah berkurang lagi. apakah ini efek penggunaan postpil? untuk tambahan, haid saya memang tidak selalu lancar dan sering terlambat, jadi di bulan april lalu disarankan minum norelut untuk memperlancar

Dok tanggal 23 Mei saya cabut gigi bungsu atas sebelah kiri, sekarang lukanya pun sudah merapat dok. Tapi tepat sebulan tanggal 23 Juni muncul luka dok digusi ujung sebelah kiri. Saya fikir itu hanya karena sudah ga ada gigi diatasnya jadi membuat gigi bawah saya ga bisa mengunyah dengan maksimal makanya bisa luka. Tetapi sampai hari ini lukanya makin sakit dok, agak sedikit berlubang. Sekarang sakitnya menyebar ke gigi-gigi yang tidak ada lubangnya dok bahkan lukanya menyebar kebagian depannya. Apakah ini hanya pure luka karena gigi atasnya ga ada ya dok? Atau kasus lain karena sekarang nyerinya hebat sekali, hari ini pipi kiri saya mulai bengkak, agak susah membuka mulut dan minumpun agak sakit dok bahkan mulai berbau dok... Saya sertakan gambar yang saya ambil mulai dari 25 Juni, 26 Juni, 27 Juni ya dok (dari foto atas ke bawah) Tolong pencerahannya, terimakasih...

Dok tolong,ini namanya penyakit apa ya?gatal,didalamnya ada putih" bulat kecil yang bikin gatal,apa ini infeksi? Gelaja pas dari kecil sebelelum masuk SD

Hallo dokter saya perempuan berumur 25 tahun belum menikah, yang ingin saya tanyakan adalah saya punya keluhan keputihan yang hampir setiap hari keluar kadang berbau, serta pinggul juga sering sakit, dan saya juga mendapati di lubang kelamin saya ada seperti daging mengelilingi lubang kelaminya , saya tidak yakin apakah itu kutil kelamin karna setelah saya googling gambar2nya tidak mirip tapi di satu sisi jugaa saya merasa khawatir apa itu termasuk kutil kelamin atau tidak

jadi awalnya ada luka di bagian foto kedua itu lalu selang beberapa hari lukanya makin parah dan menyebar ke semua jari kaki kira saya dok lukanya itu seperti gelembung air kecil dan ada juga yang ber nanah dan itu gatel dok anehnya luka ini itu hanya di kaki kiri saya, ini sudah 2 minggu tidak kunjung sembuh dok kira kira ini penyakit apa dan cara menangani nya dan obatnya apa dok sekian terimakasih

Saya pernah buang air kecil lalu air seni saya di kerumunin semut, itu kira-kira kenapa ya dok

Saya kadang sering lupa hal-hal yang baru saja terjadi itu kira-kira kenapa ya dok? Tolong bantuan nya