Gusi nyilu

Halo sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya..

Gusi yang terasa sangat ngilu bahkan jika hanya terkena air suhu ruang adalah tanda adanya suatu keradangan. Tanda keradangan pada gusi atau disebut gingivitis selain ngilu, biasanya juga disertai gusi yang berwarna kemerahan, bengkak, atau mudah berdarah, terutama saat sikat gigi. Penyebab paling umum dari gingivitis adalah adanya bakteri plak dan karang gigi yang menumpuk, baik di permukaan gigi (supragingiva) maupun didalam gusi (subgingiva), sehingga tidak terlihat. Selain plak dan karang gigi, penyebab gingivitis lainnya adalah

1. Adanya trauma dari benda asing yang masuk ke dalam mulut, contohnya sikat gigi yang terlalu keras atau adanya tepi restorasi gigi yang tajam di sekitar gusi.
2. Kekurangan vitamin C
3. Gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok atau minuman beralkohol
4. Stress tinggi, atau
5. Riwayat penyakit sistemik

Walaupun banyaknya sikat gigi yang Anda lakukan sudah tepat, yaitu 2 kali sehari, namun ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi plak dan sisa-sisa makanan tetap tidak terbersihkan dengan maksimal. Berikut adalah tips yang dapat diterapkan di rumah untuk mengurangi keluhan Anda dan menjaga kebersihan rongga mulut Anda :

1. Waktu menyikat gigi yang tepat, sebaiknya 2 kali sehari, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur
2. Lamanya menyikat gigi adalah 2 menit
3. Gunakan pasta gigi untuk gigi sensitif yang mengandung fluoride dan bulu sikat yang lembut
4. Sikat gigi dengan tekanan ringan dan dengan gerakan vertikal dari arah gusi ke gigi
5. Gunakan benang gigi untuk membersihkan daerah sela antar gigi dan bagian dalam gusi
6. Dapat menggunakan obat kumur yang mengandung antiseptik
7. Pastikan asupan vitamin C tercukupi
8. Mulai pola hidup sehat dengan konsumsi makanan bergizi dan hindari merokok atau minuman beralkohol

Apabila keluhan Anda terus berlanjut dan tidak membaik walaupun telah melakukan tips diatas, saya sarankan supaya segera memeriksakan kondisi Anda ke dokter gigi terdekat agar mendapat penanganan yang lebih komprehensif.

Demikian, semoga membantu..