Dok mau tanya saya bercermin liat lidah saya putih sama

Halo sobat sehat. Terima kasih atas pertanyaannya.

Berdasarkan keluhan dan foto yang Anda lampirkan, permukaan lidah Anda memiliki anatomi garis bercelah atau disebut juga Fissure tongue. Kondisi ini sebetulnya merupakan anatomi normal, namun oleh karena adanya celah pada permukaan lidah, maka akan meningkatkan resiko infeksi pada lidah jika kebersihan lidah dan mulut buruk. Selain itu, apabila lidah mengalami trauma seperti terkena makanan/minuman yang terlalu panas atau pedas atau oleh karena trauma lainnya, lidah yang bercelah akan lebih mudah mengalami iritasi.

Pada foto yang Anda lampirkan, nampak permukaan lidah terdapat bercak bercak putih kekuningan, kemungkinan disebabkan karena terjadi infeksi jamur, seperti Candida albicans pada lidah Anda atau disebut juga oral candidiasis. Cirinya tampak lidah terdapat plak putih dan kemerahan pada papila lidah. Hal tersebut terjadi jika kebersihan lidah buruk serta dapat diperparah apabila terdapat faktor-faktor berikut, seperti kebiasaan merokok atau konsumsi minuman beralkohol, riwayat penyakit sistemik dan rutinitas konsumsi obat-obatan tertentu, terutama obat antibiotik, terjadi perubahan hormonal, stres, kurangnya asupan nutrisi seimbang dan air putih harian.

Sedangkan untuk foto kedua, merupakan kelenjar saliva/kelenjar air liur Sublingual yang terletak dibawah lidah. Berdasarkan gambaran tersebut, nampak sedikit kemerahan, kemungkinan merupakan tanda awal terjadinya keradangan. Banyak penyebab keradangan yang mungkin dapat terjadi, seperti kebersihan mulut yang buruk, tersumbatnya saluran keluar air liur sehingga terbentuk batu (sialolithiasis), terjadi infeksi (sialadenitis) dan lain-lain.

Walau mungkin tidak sakit, tidak bengkak, atau tidak ada keluhan pada lidah Anda, sebaiknya segera periksakan keluhan Anda jika tidak kunjung membaik dalam 7 hari atau jika keluhan semakin parah. Dokter gigi perlu melakukan pemeriksaan langsung dan bila perlu juga melakukan pemeriksaan penunjang laboratoris, untuk menegakkan diagnosa pasti dari keluhan Anda serta supaya Anda segera mendapat tindakan perawatan yang komprehensif sesuai kondisi dan tingkat keparahannya.

Untuk sementara, berikut adalah beberapa tips mengurangi keluhan Anda :

1. Tetap menjaga kebersihan rongga mulut dengan menyikat gigi 2 kali sehari, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur, selama 2 menit.
2. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dan bulu sikat yang lembut
3. Sikat gigi dengan tekanan ringan dan dengan gerakan vertikal dari arah gusi ke gigi
4. Gunakan benang gigi untuk membersihkan daerah sela antar gigi
5. Bersihkan permukaan lidah setiap hari setelah menyikat gigi, menggunakan tongue cleaner
6. Menggunakan obat kumur yang mengandung antiseptik non alkohol
7. Konsumsi makanan yang halus dan lunak
8. Hindari makanan/minuman yang terlalu panas/asam/pedas
9. Hindari merokok dan minuman beralkohol
10. Cukupi kebutuhan air putih 2 liter perhari
11. Makan dengan gizi seimbang dan tambahkan konsumsi multivitamin

Demikian, semoga membantu.