bibir kering

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya

Bibir kering, pecah-pecah, dan mengeluarkan sedikit darah bisa disebabkan oleh dehidrasi, paparan udara dingin, kurangnya kelembapan, atau kebiasaan menjilat bibir. Kondisi ini juga bisa dipicu oleh reaksi alergi terhadap produk lip balm atau kosmetik tertentu, atau bahkan kurang asupan vitamin seperti vitamin B dan C.

Cara mengatasinya:

1. Gunakan lip balm atau pelembap bibir: Pilih yang mengandung vitamin E, sheabutter, atau minyak alamiseperti minyak kelapa untuk menjaga kelembapan bibir. Gunakan secara rutin, terutama setelah makan atau minum.
2. Hidrasi yang cukup: Pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk menghindari dehidrasi yang dapat membuat bibir semakin kering.
3. Hindari kebiasaan menjilat bibir: Menjilat bibir dapat membuat bibir semakin kering karena air liur cepat menguap dan meninggalkan kelembapan yang lebih sedikit.
4. Eksfoliasi bibir secara lembut: Anda bisa menggunakan bahan alami seperti gula dan madu untuk mengekfoliasi kulit mati di bibir, namun lakukan dengan sangat lembut agar tidak melukai bibir yang sudah pecah-pecah.
5. Gunakan humidifier: Jika udara di tempat Anda kering, menggunakan humidifier dapat membantu menjaga kelembapan udara dan mencegah bibir kering.

Jika kondisi bibir tidak membaik atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang lebih tepat.

Semoga membantu

Salam, dr. Syifa