Selamat Pagi Dokter...
Ayah saya berusia 63 Tahun, dan baru diketahui beberapa hari yang lalu beliau memiliki
... Lihat Lainnya
Anonim
1 bulan yang lalu
Sakit kepala bagian belakang
Halo dok saya sering merasa sakit kepala bagian belakang sampai ke belakang leher dan terasa sangat berat di kepala dan itu terjadi hampir tiap hari tolong beri solusi untuk pengobatan mandiri karna saya berada di pelosok jauh dari rs
0
42k
2 komen
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Halo sobat sehat, terimakasih atas pertanyaannya.
Nyeri kepala merupakan gejala yang banyak dialami oleh berbagai sebab. Dikenal beberapa tipe nyeri kepala seperti:
- tension type headache yaitu nyeri kepala akibat tegang atau kelelahan dan stres biasanya dirasakan seperti terikat melingkar kepala
- migrain atau nyeri kepala berdenyut salah satu sisi saja
- cluster type headache, nyeri kepala terutama di sekitar mata
Dan sebagainya.
Nyeri kepala sebelah kiri saja kemungkinan adalah migrain dan bisa terjadi akibat kelelahan atau stress, perubahan tekanan darah, sebab lainnya yaitu mata minus yang dipaksakan tidak pakai kacamata atau sebab lainnya.
Nyeri kepala juga sering disertai dengan gejala lainnya misal demam, mual, muntah tergantung dari sebabnya.
Apabila nyeri terus menerus dan sering dirasakan berulang Perlu pemeriksaan lebih lanjut.
Saran: sakit kepala yang tidak reda dengan istirahat dan relaksasi membutuhkan penanganan lebih lanjut. silakan pantau gejala yang dialami sambil memperbaiki pola dan gaya hidup setiap harinya.
beberapa cara mengatasi nyeri kepala sementara bisa dengan:
- bantu kompres dingin di area kepala yang sakit
- makan dan minum bergizi, sedikit porsi tapi sering
- hindari stress
- konsumsi obat antinyeri yang aman
- Istirahat
- periksakan juga ke dokter spesialis mata untuk menilai apakah mata masih normal atau tidak.
Apabila belum reda juga, periksakan diri ke dokter spesialis saraf dan juga lengkapi pemeriksaan lainny seperti pemeriksaan mata untuk melihat ada tidak nya minus atau gangguan mata lain yang dapat juga memicu nyeri kepala atau manajemen stress, pola tidur harian dan nutrisi agar diperhatikan kembali.
Semoga membantu, terima kasih
Hai Sobat Sehat,
Mohon maaf, sebagai AI, saya tidak dapat memberikan diagnosis atau pengobatan secara langsung. Namun, berdasarkan gejala yang Anda sebutkan, ada beberapa kemungkinan penyebab sakit kepala bagian belakang yang perlu dipertimbangkan, seperti sakit kepala tegang, migrain, sakit kepala klaster, atau masalah pada leher seperti saraf terjepit. Untuk pengobatan mandiri, Anda dapat mencoba beberapa langkah berikut ini: 1. Istirahat yang cukup: Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup setiap hari dan tidur dengan pola yang teratur. 2. Kelola stres: Praktikkan teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, atau yoga untuk mengurangi stres. 3. Hindari pemicu: Jika Anda mengetahui faktor pemicu sakit kepala, seperti makanan tertentu atau cahaya terang, hindarilah pemicu tersebut. 4. Terapkan kompres dingin atau panas: Terapkan kompres dingin atau panas pada area yang sakit untuk meredakan nyeri. 5. Minum cukup air: Pastikan Anda terhidrasi dengan baik dengan minum cukup air setiap hari. Namun, penting untuk diingat bahwa saran ini hanya untuk pengobatan mandiri sementara. Jika sakit kepala Anda terus berlanjut atau semakin parah, disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan evaluasi dan pengobatan yang tepat. Mohon maaf jika jawaban saya tidak dapat memberikan solusi yang spesifik. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut atau membutuhkan bantuan lebih lanjut, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter secara langsung.Related content