🔥 Diskusi Menarik

Badan lemas

Saya laki2, 62 tahun


Dua bulan yl saya dinyatakan diabetes oleh dokter internis. Gula darah puasa 136, gula darah 2 jam pp 205, dan badan sering kesemutan terkadang sampai panas dan seperti ditusuk tusuk. HBa1c 6.5.


Diberi merformin 2x500 mg dan mecobalamin. Saya diet dengan mengatur jam makan, dan makan makanan berserat lebih banyak. Olahraga bersepeda hampir tiap hari.


Gula saya cek rutin di rumah, hasilnya gula darah puasa antara 90-100, dan 2 jam pp antara 120-140 kadang2 lebih tapi jarang. Belakangan saya juga akupunktur 1x seminggu.


Setelah 2 bulan berat badan turun 4 kg jd 68 kg (tb 170), kesemutan berkurang banyak tp belum hilang. Yg jadi masalah adalah badan jadi sering lemas dan telapak kaki terasa dingin.


Mohon sarannya, terimakasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
2

2 komentar

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya. `


Ada beberapa hal yang dapat Anda pertimbangkan untuk membantu mengatasi gejala yang Anda alami, seperti kelemahan dan telapak kaki yang terasa dingin:

  1. Konsultasi dengan Dokter: Disarankan untuk periksa kan diri langsung dan berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai semua gejala yang Anda alami. Kelemahan dan telapak kaki dingin bisa disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk diabetes itu sendiri, efek samping pengobatan, atau kondisi lainnya.
  2. Pantau Kadar Gula Darah: Meskipun Anda telah memperbaiki kadar gula darah Anda, penting untuk tetap memantau gula darah secara teratur. Jika kadar gula darah Anda sering turun terlalu rendah (hipoglikemia) atau jika Anda merasa lemas, berkonsultasilah dengan dokter untuk menyesuaikan dosis metformin atau mengubah pola diet Anda.
  3. Perhatikan Asupan Nutrisi: Pastikan Anda mendapatkan asupan yang seimbang, termasuk cukup protein, lemak sehat, serta vitamin dan mineral. Nutrisi yang cukup bisa membantu meningkatkan energi dan mengurangi gejala kelemahan.
  4. Cukup Minum Air: Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan, jadi pastikan Anda cukup menghidrasi dengan minum air yang cukup sepanjang hari.
  5. Olahraga Teratur: Teruskan program olahraga yang Anda lakukan, tetapi jika Anda merasa lemas, pertimbangkan untuk mengurangi intensitasnya dan tambahkan istirahat yang cukup. Olahraga ringan seperti berjalan kaki atau yoga dapat membantu menjaga kebugaran tanpa membuat tubuh terlalu lelah.
  6. Perhatikan Gangguan Saraf: Kesemutan yang Anda rasakan bisa jadi merupakan gejala neuropati diabetik. Diskusikan dengan dokter yang menangani Anda mengenai gejala ini untuk menilai apakah Anda memerlukan penanganan lebih lanjut, seperti pengobatan atau terapi fisik.


Penanganan diabetes adalah proses yang berkelanjutan, dan setiap orang bereaksi berbeda terhadap pengobatan dan perubahan gaya hidup.


Semoga membantu

Salam, dr. Syifa.

2 bulan yang lalu
Suka
Balas

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Berdasarkan informasi yang Anda berikan, ada beberapa kemungkinan penyebab lemas dan telapak kaki terasa dingin yang Anda alami:
  1. Kadar gula darah rendah: Meskipun Anda telah mengatur diet, olahraga, dan mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter, terkadang kadar gula darah bisa turun terlalu rendah, terutama jika Anda melakukan aktivitas fisik intens atau terlalu lama tanpa makan. Pastikan Anda selalu memonitor kadar gula darah Anda dan siapkan makanan atau minuman yang dapat meningkatkan gula darah jika terjadi hipoglikemia.

  2. Neuropati diabetik: Gejala kesemutan, panas, dan sensasi seperti ditusuk-tusuk yang Anda rasakan bisa merupakan tanda dari neuropati diabetik, yaitu kerusakan saraf akibat diabetes. Meskipun gejala kesemutan sudah berkurang, tetapi masih ada keluhan lemas dan telapak kaki terasa dingin. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk evaluasi lebih lanjut dan penanganan yang sesuai.

  3. Anemia defisiensi besi: Penurunan berat badan yang signifikan dan gejala lemas juga bisa disebabkan oleh anemia defisiensi besi. Anemia dapat terjadi pada penderita diabetes dan dapat memperburuk gejala yang Anda alami. Dokter mungkin perlu melakukan pemeriksaan darah untuk memastikan kondisi ini.

Saran saya adalah untuk tetap menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, dan terus memantau kadar gula darah Anda. Jika gejala lemas dan telapak kaki terasa dingin tidak membaik, segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan penanganan yang tepat. Jangan ragu untuk berdiskusi dengan dokter Anda mengenai keluhan yang Anda alami agar dapat diberikan penanganan yang sesuai. Semoga Anda segera mendapatkan penanganan yang tepat dan membaik. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?

3 bulan yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan