aku sudah mengalami gangguan ini selama 3 bulan, hari hari ku jalani dgn pikiran yg berantakan hati yg tidak tenang selalu cemas dan merasa tidak nyaman, aku selalu mengira bahwa diriku ini memiliki suatu penyakit yg sgt berat, diiringi dengan overthinking, setiap malam ingin tidur aku selalu ketakutan sehingga saat mandi pun selalu memikirkan hal yg sama yaitu ttg penyakit. sedikit lelah seperti ini terus menerus, aku sudah banyak melakukan kegiatan agar dapat menghempaskan pikiran/sugesti buruk dari diriku.. tetapi tetap saja saat aku pulang kerumah rasa ketidak nyamanan itu kembali, saat aku merasakan sakit setitik itupun dibagian tubuh ku, aku gali informasi tentang rasa sakit itu, sehingga yg ku dapat tentang informasi penyakit berat seperti tumor, kanker dll. aku begitu tidak tenang memikirkan hal itu, sudah sering kali aku kedokter dan bahkan dokter bilang aku sehat2 saja. setelah itu aku sempat tenang setelah diberi informasi oleh dokter bahwa aku baik baik saja, tetapi saat

Tolong aku yang saat ini gejala skizofrenia ku sering kambuh kembali. Sudah 10 tahun rasanya aku divonis mengidap skizofrenia. Aku tak bisa mengenali diriku sendiri. Bahkan rasanya tak layak untuk meneruskan kehidupan. Aku tak mampu melakukan pekerjaanku karena pikiranku sendiri yang selalu mengganggu setiap hari. Sudah lama rasanya aku kehilangan minatku. Bahkan saat ini aku bekerja di salah satu sekolah pun rasanya tak nyaman, selalu takut orang orang menilai salah pada diriku. Aku takut mereka mengkritikku. Bahkan aku menganggap kritikan dan nasihat itu adalah cara org lain untuk merendahkanku. Merasa aku tak mampu melakukan semua pekerjaanku meskipun sudah berusaha aku lakukan. Aku ketakutan terhadap keluargaku sendiri. Setiap kali di rumah aku tak pernah terbuka dengan orang tuaku mengenai penyakit ini. Padahal aku sudah bertekad untuk membicarakan hal ini kepada orang tuaku, namun pikiranku yang lain selalu saja menolak hal itu, yang akhirnya aku tidak bisa membedakan mana yg