Penyebab Berat Badan Kembali Meningkat Setelah Sempat Turun Saat Diet
Halo dok, beberapa hari ini berat badan kembali naik setelah diet, sudah 1 bulan lebih ini saya menjalani diet defisit kalori disertai exercise selama 10 menit. Berat awal saya 53,7 dengan tinggi 154 cm, dan saya berhasil mencapai berat 49,8 kg. tetapi 2 hari kemarin tiba tiba berat badan saya naik kembali menjadi 50,5 kg padahal saya tetap makan sedikit dan menjaga pola makan saya. Apakah diet saya akan tetap berhasil ? dan apakah itu normal? saya juga ingin meminta sarannya agar setelah saya bisa mencapai berat 47kg, berat badan saya bisa tetap stabil. Terimakasih.


































