Temukan komunitas Anda

Setelah makan, banyak orang mungkin lebih suka berdiam di tempat duduk dibandingkan bergerak. Alasannya apa lagi kalau bukan untuk menunggu makanan “turun” dari lambung 🫢

Padahal jalan kaki setelah makan bermanfaat, lho! Kebiasaan berjalan kaki setelah makan tampaknya memang sepele.

Padahal, sejumlah penelitian di berbagai belahan dunia telah membuktikan manfaatnya bagi tubuh Anda.

• Mencegah sembelit
• Mencegah penyakit jantung
• Menurunkan risiko diabetes
• Terhindar dari gangguan pencernaan
• Membantu tidur lebih nyenyak
• Mengontrol tekanan darah

Mulai sekarang, cobalah berjalan kaki selama beberapa menit setelah makan agar tubuh lebih sehat 😍😍

Siapa nih yang suka mageran?

Selamat siang, saya berusia 21 tahun dan mempunyai mata minus + silinder yg kecil. Dulu mata kanan saya ada satu buah bintik hitam yang lumayan pekat, ketika mata saya di gerakkan bintik itu pun okut bergerak, itu pun hanya beberapa kali muncul tidak sering. Namun akhir" ini bintik itu kembali lagi dengan lebih sering bahkan sekagang seperti ada garis" juga, namun warnanya tidak pekat, masih berwatna hitam namun lebih pudar dari sebelumnta dan kadang jumlahnya bertambah menjadi dua serta sering muncul. Sama seperti sebelumnya setiap mata saya bergerak, bintik itu juga ikut bergerak. Apakah ini berbahaya? Perlukah saya memeriksakannya? Terima kasih.

Hallo dok ,saya mau tanya bulan kemrn kan saya bru sls melahrikn anak ke 3 sja ,

Yang jd permasalahannya itu sampe sekarng saya msh mngalami keluar darah atau haid ,dan perut saya terasa skt sekali didekat bagian tulang rusuk melayang itu kenapa ya dok 🙏

Selamat pagi dok.. saya mau tanya, istri saya kan baru siap melahirkan, jdi kenpa y, asi iya tdak lancar keluar, ..

Mohon penjelasan iya dok🙏🙏

dok..saya usia 37..saya haid hampir sebulan tp cuma 1 atau 2 tetes sehari..atas penjelasan nya saya ucap kan terimakasih

Hallo dok. Saya perempuan usia 25, dok mau tanya, siklus haid saya bulan ini tgl 1, selesai haid tgl 6. Lalu di tgl 14 seperti keputihan bercampur coklat dan berlangsung sampai hari ini. Keputihan coklat itu sedikit sekali seperti keputihan pada umumnya cuma berwarna coklat gelap, tidak berbau sama sekali, saya tidak merasakan sakit apapun. Itu penyebab nya karna apa ya dok? Apakah itu tidak berbahaya? Obat yg dianjurkan agar menghentikan keputihan coklat itu apa ya dok? Mohon segera dijawab dok terima kasih

Sok saya udah lebih dari satu Minggu bengkak. Gusi. Sudah berobat juga ke dokter gigi. Knpa rasa sakit sama bengkak tidak hilang dok. Terima kasih

Dok, tekanan darah saya seperti yg 80/48 ... apakah normal ... ?

tekanan 50 kebawah ...

saya penyintas auto imun ...

jika sakit suhu drastis naik'y dalam kurun 3-4jam bisa sampai +42⁰ kesadaran menurun ...

Jika berlebihan mengkonsumsi makanan yg berminyak suka sakit tenggorokan Dan batuk berdahak ...

Begitupun jika mengkonsumsi cabai suka berdahak ...

Jika saya lose mengkonsumsi cabal berlebihan apalagi cabai mentah dalam kurun Satu minggu/3 Hari berturun ...

Saya tahan badan menurun Dan demam ...

Mcu ... rontgen Dan usg normal ...

Moon penjelasan'y Dan bagaimana caranya untuk melakukan pengechekan dini k rumah sakit ... untuk memastikan kondisi seluruh banana...

Terima kasih banyak dok ... 🫰🙏

Halo Dok

saya ingin bertanya, apakah anak dibawah umur 3 tahun boleh bermain smartphone terus menerus?

Saya bertanya hal ini karena anak tetangga saya sudah terlalu sering bermain smartphone, pada saat makan, terkadang juga jam nya tidur juga di biarkan bermain smartphone.

terlebih lagi ketika si anak menangis orang tuanya terus membujuknya menggunakan Smartphone..

adakah cara untuk mengurangi si anak kecanduan Smartphone, dok ?

terimakasih

Dok, saya telat haid hari ini sdh satu Minggu, tapi hari kedua telat saya coba tespek hasilnya 1 garis tebal yang satunya samar, terus saya coba lagi tes 2 hari kemudian hasilnya sama garis samar juga...

Lalu saya tes lagi hari ini hasilnya negatif...

Selama seminggu ini saya rasa pinggang saya nyeri, ngilu, dan perut bagian bawah saya keram....

Kira-kira saya kenapa ya dok?