Self harm dan ingin cepat mati
Halo dokter, saya ingin bercerita mengenai gejala mental saya. Setiap kali ada masalah saya suka overthingking dan menyayat lengan kiri saya menggunakan karter, rasanya emang sakit tapi ga sakit banget. Saya punya emosi yang enggak terkontrol sejak kecil karena punya trauma bullying dan sampai sekarang kalau saya marah dan emosi, kalau dipendam terus bakalan ngelampiasin ke orang-orang tanpa tau dia ada salah apa enggak, semua orang saya pengen marahin.
Semenjak itu, setiap ada masalah, mau marah atau emosi ke orang lain, saya lebih milih mendam sendiri atau saya cuekkin walau di pikiran saya sendiri saya sangat overthingking. Saya juga ada gejalan sakit kepala dan sesak nafas kalau mental saya kambuh. Bawaannya saya mau mati dan terus berpikir mati, pengen mati dan ga mau hidup lagi.
Gejala ini sudah saya hadapi 2 atau 3 tahun yang lalu kalau lagi sedih, kecewa, menyendiri, melamun, dan overthingking.
Apakah saya ada mengalami ga
... Lihat Lainnya
