Pada kenyataannya, belum ada penelitian yang berhasil membuktikan bahwa metode membungkus diri dengan plastic wrap bisa memicu pembakaran lemak.
Anda mungkin akan kehilangan berat badan untuk sementara setelah membungkus perut dengan plastik. Akan tetapi, berat badan bisa langsung naik lagi setelah minum air.
Berat badan yang sempat berkurang tersebut terjadi karena tubuh Anda kehilangan banyak cairan lewat keringat, bukan karena lemak sudah banyak terbakar.
Lemak dalam tubuh tidak cepat hilang kalau tidak mengubahnya jadi energi (ATP), air (H20), dan karbon dioksida (CO2) yang Anda embuskan.
Padahal, berdasarkan riset dalam British Medical Journal (2014), sekitar 84% persen hasil pembakaran lemak akan keluar lewat pernapasan berupa karbon dioksida.
Ini artinya, membungkus tubuh dengan plastic wrap hingga berkeringat tidak menjamin akan membuat bobot tubuh Anda turun selama diet.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar