Makanan pedas yang dikenal karena kemampuannya membangkitkan selera ternyata dapat memicu reaksi tubuh yang tidak terduga. Makanan pedas bisa menyebabkan telinga tersumbat sehingga Anda merasa seperti tuli. Bagaimana bisa? Berikut penjelasan kenapa hal ini terjadi.
Kenapa makanan pedas bikin tuli?
Makan makanan pedas tidak secara langsung menyebabkan tuli, tetapi ada beberapa faktor yang dapat menimbulkan sensasi telinga tersumbat setelah mengonsumsi makanan pedas.
Berikut adalah penyebab utama mengapa makanan pedas menyebabkan sensasi tuli.
1. Reaksi dari capsaicin
Kandungan capsaicin dalam makanan pedas merangsang reseptor panas di mulut dan tenggorokan, yang dapat menyebabkan peningkatan aliran darah dan produksi lendir.
Akibatnya, lendir yang diproduksi bisa menyumbat saluran pernapasan dan mengakibatkan sumbatan di sinus.
Ketika hidung tersumbat atau sinus mengalami peradangan akibat makanan pedas, tekanan dapat meningkat di telinga, menyebabkan sensasi telinga tuli mendadak atau pendengaran berkurang.
2. Peningkatan aliran darah
Makanan pedas bisa membuat telinga terasa tuli juga karena efek vasodilatasi. Ini adalah pelebaran pembuluh darah yang meningkatkan aliran darah ke berbagai bagian tubuh, termasuk kepala.
Vasodilatasi tidak hanya membuat tubuh terasa lebih hangat, tetapi juga bisa meningkatkan tekanan darah terutama di area kepala dan leher.
Peningkatan tekanan darah ini dapat memengaruhi telinga, menyebabkan sensasi tidak nyaman, seperti rasa penuh atau tersumbat.
3. Reaksi pelepasan endorfin
Dikutip dari Salisbury University, konsumsi makanan pedas memicu pelepasan endorfin yang dapat menyebabkan perasaan euforia atau peningkatan kewaspadaan.
Namun, perubahan ini dalam sistem saraf pusat memengaruhi persepsi sensori alias cara tubuh merespons sensasi dari luar, termasuk indra pendengaran.
Dalam beberapa kasus, makanan pedas bisa mengganggu otak memproses sinyal suara dengan baik. Alhasil, Anda mengalami sensasi pendengaran yang berbeda.
4. Laringitis
Merasa tuli setelah makan makanan pedas juga diduga berkaitan dengan kondisi laringitis.
Laringitis adalah peradangan pada laring (kotak pita suara) yang biasanya disebabkan oleh infeksi virus, iritasi, atau penggunaan suara yang berlebihan.
Ketika seseorang mengonsumsi makanan pedas, kandungan capsaicin dapat memengaruhi saluran yang menghubungkan telinga dan tenggorokan, yaitu saluran eustachius.
Saluran eustachius ini bisa terpengaruh oleh peradangan laring. Akibatnya, konsumsi makanan pedas bisa meningkatkan tekanan di telinga bagian tengah sehingga menciptakan sensasi telinga tersumbat atau pendengaran berkurang.
5. Keringat berlebih
Keringat berlebih merupakan reaksi umum yang dialami banyak orang setelah mengonsumsi makanan pedas.
Hal ini terjadi karena capsaicin, senyawa aktif dalam cabai, memicu peningkatan suhu tubuh dan merangsang kelenjar keringat untuk mendinginkan tubuh.
Ketidakseimbangan cairan dapat mengganggu keseimbangan suhu tubuh dan bahkan menyebabkan perasaan pusing atau sensasi berkurangnya pendengaran.
Tips agar telinga tidak sakit setelah makan pedas
Jika Anda sering mengalami tuli setelah makan makanan pedas, ada beberapa tips yang dapat membantu meringankan gejala tersebut.
- Batasi konsumsi makanan pedas.
- Konsumsi susu, nasi, atau roti untuk mengurangi efek pedas.
- Minum banyak air untuk membersihkan capsaicin dari mulut dan tenggorokan.
- Makan dengan posisi tegak dapat membantu mencegah refluks asam lambung (GERD) yang sering kali menjadi penyebab ketidaknyamanan di tenggorokan dan berpotensi memengaruhi telinga.
Sensasi tuli setelah makan pedas bersifat sementara. Telinga bisa kembali menangkap suara dengan jelas setelah Anda selesai makan atau melakukan beberapa cara di atas.
Ringkasan
- Makanan pedas sering kali menyebabkan sensasi telinga tersumbat atau berkurangnya pendengaran pada beberapa orang, meskipun tidak secara langsung menyebabkan tuli.
- Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, seperti reaksi capsaicin, peningkatan aliran darah, pelepasan endorfin, laringitis, dan keringat berlebih.
- Untuk mencegah rasa sakit di telinga setelah makan pedas, disarankan untuk membatasi konsumsi makanan pedas, mengonsumsinya bersama makanan lain, dan tetap terhidrasi.
[embed-health-tool-bmi]
