Tak Cuma Bikin Rileks, Minyak Esensial Ini Bantu Redakan Gejala Endometriosis

Ditinjau secara medis oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 29/11/2019
Bagikan sekarang

Berdasarkan sebuah studi yang terhimpun dalam Journal of Clinical Medicine, minyak esensial diketahui memiliki efek aromaterapi yang cukup ampuh untuk meredakan nyeri akibat endometriosis. Meski demikian, ada banyak jenis minyak esensial dan setiap di antaranya memiliki pengaruh yang beragam.

Anda mungkin perlu mencoba beberapa jenis minyak esensial sebelum menemukan jenis minyak yang paling ampuh mengatasi keluhan nyeri. Lantas, apa saja jenis minyak esensial tersebut?

Jenis minyak esensial untuk meredakan gejala endometriosis

manfaat minyak lavender

Berbagai penelitian telah dilakukan untuk mengetahui keampuhan minyak esensial dalam mengatasi gejala endometriosis. Di antara banyaknya jenis minyak esensial, berikut adalah beberapa yang paling menjanjikan:

1. Minyak lavender

Minyak lavender telah sejak lama dikenal sebagai bahan alami untuk meredakan berbagai jenis nyeri. Guna mengatasi nyeri akibat menstruasi atau endometriosis, minyak ini biasanya dioleskan pada area perut dan digunakan sebagai minyak pijat.

Pijatan dapat merangsang produksi hormon endorfin yang membantu meredakan nyeri pada tubuh Anda. Pada saat yang sama, minyak lavender akan merangsang produksi hormon adrenokortikotropik yang melancarkan aliran darah menstruasi.

2. Kombinasi minyak lavender, cengkeh, kayu manis, dan mawar

minyak esensial untuk tenggorokan sakit

Sebuah penelitian menemukan bahwa campuran minyak esensial dari cengkeh, kayu manis, lavender, dan mawar ampuh untuk meredakan gejala endometriosis. Campuran minyak ini juga dapat membantu mengatasi menstruasi berlebihan.

Untuk membuatnya lebih efektif, para peneliti juga menggunakan minyak esensial dari almond. Kombinasi seluruh bahan tersebut membantu mengurangi rasa cemas dan memberikan efek rileks sehingga tubuh lebih mampu mengatasi rasa sakit.

3. Kombinasi minyak lavender, daun sage, dan marjoram

Minyak daun sage dan marjoram mungkin tak sepopuler jenis minyak esensial lainnya. Padahal, campuran keduanya ditambah minyak lavender diyakini dapat meredakan keluhan nyeri akibat menstruasi dan mengurangi durasinya.

Sebuah penelitian dilakukan di Taiwan untuk menguji hal ini. Peserta penelitian diminta menggunakan krim yang terbuat dari campuran minyak lavender, daun sage, dan marjoram. Hasilnya, tingkat dan durasi nyeri menurun pada siklus menstruasi berikutnya.

4. Kombinasi minyak lavender, mawar, dan clary sage

Belum banyak penelitian yang membuktikan keampuhan kombinasi minyak esensial dari lavender, mawar, dan clary sage untuk mengatasi gejala endometriosis. Namun, sebuah studi pada tahun 2006 memberikan hasil yang menjanjikan.

Setelah menggunakan campuran minyak tersebut, tes dilakukan guna mengukur tingkat nyeri yang dialami peserta penelitian. Tingkat nyeri ternyata menurun dengan signifikan. Mereka juga tidak lagi merasakan kram yang parah, seperti sebelum menggunakan minyak.

Tips menggunakan minyak esensial untuk atasi nyeri

mengobati infeksi saluran kencing

Minyak esensial sebaiknya tidak dioleskan secara langsung pada kulit karena berisiko memicu reaksi alergi. Anda perlu mempersiapkan minyak pelarut berupa minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak almond.

Campurkan 30 ml minyak pelarut dengan 15 tetes minyak esensial. Setelah itu, oleskan pada dada, leher, atau perut bawah. 

Minyak esensial merupakan bahan alami yang berpotensi untuk mengatasi gejala endometriosis. Namun, beberapa jenis minyak esensial juga dapat berinteraksi dengan obat. Pastikan Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Selain itu, beberapa orang juga dapat mengalami efek samping seperti pusing atau muncul ruam pada kulit. Apabila kondisi ini terjadi pada Anda, hentikan pemakaian. Anda mungkin perlu mencari cara lain yang lebih sesuai untuk mengatasi gejala endometriosis.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

5 Manfaat Minyak Lemon untuk Kesehatan

Selain wanginya yang menyegarkan, ternyata ada banyak manfaat minyak lemon untuk berbagai kondisi kesehatan. Cari tahu di sini, yuk!

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nabila Azmi

Serba Serbi Minyak Esensial yang Berguna untuk Rasa Cemas

Stres karena pekerjaan yang menumpuk ternyata bisa dibantu dengan menghirup aroma minyak esensial yang dapat membantu gangguan kecemasan yang Anda alami.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nabila Azmi

Mengenal Segudang Manfaat Minyak Kayu Putih

Sebagai salah satu bahan utama pada minyak kayu putih, manfaat minyak cajuput sendiri pun tidak kalah istimewanya dan terbukti baik untuk kesehatan Anda.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nabila Azmi

4 Minyak Esensial untuk Mengatasi Kulit yang Rentan Eksim

Tidak hanya obat kortikosteroid, minyak esensial ternyata bisa digunakan untuk meringankan gejala kulit eksim. Apa saja ya?

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nabila Azmi

Direkomendasikan untuk Anda

minyak esensial penambah semangat

4 Jenis Minyak Esensial untuk Penambah Semangat Hari-hari Anda

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 15/02/2020
manfaat minyak bunga kamboja

Manfaat Minyak Bunga Kamboja, Minyak Esensial dengan Wangi yang Menenangkan

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 06/01/2020
manfaat minyak cengkeh untuk sakit gigi

Bagaimana Minyak Cengkeh Mengobati Sakit Gigi?

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Dipublikasikan tanggal: 02/11/2019
minyak esensial mengatasi endometriosis

Ampuhkah Minyak Esensial untuk Mengatasi Gejala Endometriosis?

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 31/10/2019