Tidak jauh berbeda dengan usia 6 bulan, di usia 7 bulan ini frekuensi pemberian MPASI bayi juga belum terlalu banyak.
Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Anda bisa memberikan makanan sebanyak 2-3 kali per hari dengan tetap rutin memberikan ASI. Pemberian makanan tersebut juga bisa Anda sesuaikan dengan nafsu makan bayi.
Bahkan, sah-sah saja untuk menawarkan pemberian camilan sebanyak 1-2 kali sehari di sela-sela waktu makan MPASI utama bayi 7 bulan.
Jika sebelumnya bayi hanya diberikan sekitar 2-3 sendok makan MPASI per hari, kini Anda bisa menambahkan secara bertahap menjadi ½ mangkuk atau ½ gelas air mineral untuk usia 7 bulan.
Perhatikan juga jam atau waktu makan bayi usia 7 bulan sebaiknya tidak lebih dari 30 menit dalam setiap kali makan makanan utama atau MPASI.
Bolehkah bayi makan dengan sendok di usia 7 bulan?

Sebenarnya tidak masalah jika Anda ingin mulai mengenalkan bayi dengan peralatan makan. Namun yang harus diingat, kemampuan si kecil dalam menggunakan peralatan makan seperti sendok belum terlatih dengan baik.
Ketika Anda memberikannya contoh, bayi mungkin akan menirukannya. Hanya saja, keterampilannya saat memegang dan memasukkan makanan ke dalam mulut menggunakan sendok mungkin masih belum sempurna.
Alhasil, sama seperti saat makan pada umumnya, Anda juga akan melihat banyak makanan berceceran di celemek dan area makan anak.
Ini karena kemampuan koordinasi yang dimiliki anak belum terasah dengan baik atau masih memerlukan sedikit latihan. Biasanya setelah usianya di atas 1 tahun, anak mulai bisa makan sendiri pakai sendok dan garpu.
Meski begitu, tidak ada salahnya untuk memberikan satu buah sendok sebagai langkah awal perkenalan MPASI bayi di usia 7 bulan ini.
Memang belum tentu digunakan dengan cara yang tepat, tapi setidaknya si kecil akan lebih familiar dengan penggunaan peralatan makan.
Kemampuannya dalam menggunakan peralatan makan mungkin belum bisa dilakukan dengan baik, tapi Anda akan melihat beberapa tanda perkembangan motorik seperti:
- Bayi mulai bisa bertahan duduk sendiri di kursi selama beberapa menit, khususnya selama makan.
- Meski masih memerlukan bantuan orang lain, bayi sudah mulai mampu mengangkat dan menurunkan tubuhnya untuk duduk dan berdiri sendiri.
- Tangannya semakin gesit dalam memindahkan atau mengoper benda maupun makanan dari tangan yang satu ke lainnya.
Ada hal lain yang juga perlu Anda perhatikan dalam memberikan peralatan makan bayi. jika Anda ingin mengenalkan sendok atau peralatan makan lain pada si kecil, pastikan bila sendok atau garpu tersebut aman.
Pilih sendok yang berbahan lentur dari plastik sehingga lebih aman jika si kecil mencoba-coba memasukkannya ke dalam mulut.
Tips memberikan MPASI bayi 7 bulan

Secara keseluruhan, berikut beberapa tips yang bisa dijadikan acuan untuk memberikan MPASI guna mencukupi kebutuhan gizi bayi usia 7 bulan dari makanan:
- Semua makanan yang digoreng bukanlah pilihan yang baik untuk bayi. Jika ingin memberikannya, sebaiknya lakukan sesekali dan tidak terlalu sering.
- Usahakan untuk memberikan makanan yang mencakup buah, makan sayur, sumber protein, karbohidrat, dan lemak sehat bagi bayi.
- Bayi diperbolehkan makan sereal gandum, tapi hindari memberikan sereal manis yang berwarna-warni,
- Haluskan dan tumbuk sayur serta buah-buahan sebelum memberikannya pada bayi guna memudahkannya saat makan dan mencegah tersedak.
- Ajarkan bayi untuk duduk di kursi makan khusus miliknya selama makan.
- Idealnya, durasi makan si kecil tidak lebih dari 30 menit. Jadi, sebaiknya hindari hal-hal yang bisa mengganggu bayi makan, misalnya sambil main gadget.
Penting untuk mengajarkan bayi duduk di kursi khusus saat makan. Bukan hanya bertujuan agar bayi lebih terbiasa, hal ini juga berguna mencegah kemungkinan tersedak jika makan sambil merangkak atau melakukan aktivitas lain.
Konsultasikan lebih lanjut dengan dokter jika ada salah seorang anggota keluarga yang mengalami alergi. Biasanya Anda akan dianjurkan untuk lebih berhati-hati saat hendak mengenalkan jenis makanan baru pada bayi.
Akan tetapi, jangan jadikan hal tersebut sebagai penghalang untuk memberikan aneka ragam MPASI untuk bayi 7 bulan.
Pasalnya, di masa pertumbuhan seperti sekarang ini, bayi membutuhkan berbagai jenis makanan untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi hariannya.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar