Sebagai salah satu indikator atau tolok ukur dalam pertumbuhan bayi, penting untuk selalu memantau pertambahan berat badan bayi setiap bulannya, termasuk saat si Kecil memasuki usia 7 bulan. Berat badan bayi di usia 7 bulan tentunya harus lebih berat dari bulan sebelumnya.
Ketahui berapa berat badan ideal bayi di usia 7 bulan dan cara menaikkannya untuk persiapan memasuki usia 8 bulan di ulasan berikut ini.
Berapa berat badan bayi 7 bulan yang ideal?
Perubahan yang signifikan dalam berat badan (BB) bisa menandakan adanya masalah nutrisi atau kesehatan yang memerlukan perhatian segera.
Kondisi ini tidak terkecuali pada bayi saat memasuki usia 7 bulan. Bahkan, beberapa kondisi medis pada bayi mungkin tidak menunjukkan gejala selain perubahan pola pertumbuhan.
Oleh karena itu, pemantauan berat badan pada usia ini dapat membantu dalam mengenali masalah kesehatan yang mungkin tidak terlihat secara kasat mata.
Seperti BB bayi usia 6 bulan dan bulan-bulan sebelumnya, BB ideal bayi 7 bulan bisa diukur sesuai tabel Standar Berat Badan menurut Umur dari Permenkes No.2 Tahun 2020.
Rata-rata berat bayi normal usia 7 bulan adalah sebagai berikut.
- Bayi laki-laki: 6,7—9,2 kg.
- Bayi perempuan: 6,0—8,6 kg.
Sementara itu, masih berdasarkan Permenkes No.2 Tahun 2020, berikut rata-rata panjang atau tinggi badan (TB) bayi 7 bulan.
- Bayi laki-laki: 64,8—71,3 kg.
- Bayi perempuan: 62,7—69,6 kg.
Untuk ukuran lingkar kepala bayi 7 bulan, rata-ratanya juga bisa dihitung dengan acuan dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) berikut ini.
- Bayi laki-laki: 41,5—46,4 cm.
- Bayi perempuan: 40,2—45,5 cm.
Meski ada angka BB normal bayi usia 7 bulan, penting untuk diingat bahwa setiap perkembangan bayi bisa berbeda-beda.
Perbedaan dalam berat badan sendiri bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti genetika, nutrisi, dan kesehatan secara keseluruhan.
Jika Anda memiliki kekhawatiran mengenai pertumbuhan atau perkembangan bayi 7 bulan Anda, disarankan untuk berkonsultasi kepada dokter anak Anda.
Bagaimana cara menaikkan berat badan bayi 7 bulan?
Memantau dan memastikan BB anak 7 bulan berada dalam rentang yang sehat sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang ideal.
Berikut beberapa langkah yang dapat diambil untuk membantu meningkatkan berat badan bayi pada usia ini.
1. Jumlah ASI yang cukup
Pada usia 7 bulan, bayi umumnya membutuhkan asupan ASI sekitar 180 ml per kilogram berat badan per hari untuk mendukung pertumbuhan yang optimal.
Jika penambahan berat badan bayi kurang dari 15 gram per kilogram BB per hari selama tiga hari berturut-turut, volume ASI dapat ditingkatkan hingga 200 ml per kilogram berat badan per hari.
Selain itu, penting untuk memastikan bayi menerima ASI minimal 8 kali dalam 24 jam dan menghindari pemberian makanan atau minuman lain selain ASI, kecuali telah direkomendasikan oleh dokter anak Anda.
2. Pemberian makanan pendamping ASI (MPASI) yang tepat
Pada usia 7 bulan, selain ASI, bayi sudah mulai memerlukan nutrisi tambahan dari makanan pendamping ASI (MPASI) untuk memenuhi kebutuhan gizi tambahan.
Dimulai dengan makanan yang dihaluskan atau semi-padat pada bayi usia 6 bulan, kemudian beralih ke makanan yang lebih padat dan beragam pada MPASI usia 7 bulan ke atas.
Pemberian makanan yang tepat dapat membantu dalam penambahan berat badan yang sehat.
3. Frekuensi dan porsi makan yang sesuai
Tingkatkan frekuensi dan porsi makan secara bertahap sesuai dengan kebutuhan dan toleransi bayi.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan pemberian MPASI dimulai pada usia 6 bulan, dengan frekuensi 2–3 kali sehari untuk bayi usia 6–8 bulan.
Pada usia 7 bulan, bayi sebaiknya menerima MPASI sebanyak 2–3 kali per hari, disertai dengan ASI sesuai permintaan.
4. Berikan kandungan energi dan protein
Asupan energi dan protein yang cukup selama periode MPASI berhubungan erat dengan peningkatan berat badan yang sehat pada bayi.
Maka dari itu, pastikan makanan yang diberikan kaya akan nutrisi dan energi.
Makanan yang kaya energi dan protein, seperti daging, ikan, telur, dan produk susu, dapat membantu mencapai pertumbuhan yang optimal.
Pemantauan penambahan berat badan secara rutin dapat membantu menilai kecukupan asupan nutrisi.
Jika penambahan berat badan bayi tidak sesuai dengan yang diharapkan, penting untuk berkonsultasi kepada dokter atau ahli gizi anak.
Mereka dapat memberikan saran spesifik berdasarkan kondisi dan kebutuhan tiap bayi.
Selanjutnya, ketahui juga BB bayi usia 8 bulan yang ideal agar tumbuh kembangnya semakin optimal.
Kesimpulan
- Berat badan ideal bayi laki-laki usia 7 bulan adalah sekitar 6,7—9,2 kg, sedangkan bayi perempuan sekitar 6,0—8,6 kg, dengan rentang normal yang bervariasi.
- Pemantauan berat badan secara rutin diperlukan untuk mendeteksi potensi masalah kesehatan, seperti kurang gizi atau pertumbuhan berlebih.
- Jika berat badan bayi tergolong rendah, cara meningkatkannya dapat dilakukan melalui pemberian ASI yang cukup, MPASI bernutrisi tinggi, serta praktik pemberian makan yang responsif.
[embed-health-tool-baby-poop-tool]
