Anak-anak membutuhkan lebih banyak istirahat dibandingkan orang dewasa. Waktu istirahat ideal yang dibutuhkan anak berbeda-beda tergantung umur dan tahap perkembangannya. Istirahat untuk anak tak hanya berguna untuk mengembalikan energi, tapi juga berperan penting dalam kemajuan proses tumbuh kembang anak. Namun, mencukupi kebutuhan jam istirahat belumlah cukup. Waktu istirahat anak juga perlu berkualitas agar manfaatnya optimal. Apa saja yang perlu dilakukan?
Komentar
Sampaikan komentar Anda
Ayo jadi yang pertama komentar!
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar