Anak 1-5 Tahun

Si Kecil sudah masuk usia 2 tahun dan Anda bingung dengan porsi makannya? Ada tipe ibu yang khawatir anaknya tidak mendapatkan makanan yang cukup, tetapi ada pula yang takut porsi makan anaknya terlalu banyak. Maka dari itu, penting bagi Anda memahami porsi makan anak balita usia 2 tahun agar ia mendapatkan gizi yang tepat. Aturan porsi […]

Sama halnya dengan karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral; protein merupakan nutrisi yang penting bagi tubuh yang harus dicukupi oleh semua orang – tak terkecuali pada anak-anak. Terlebih di masa pertumbuhan, kebutuhan protein anak harus terpenuhi dengan baik guna mendukung laju pertumbuhannya yang pesat. Maka itu, sebagai orangtua pastikan Anda selalu memerhatikan kebutuhan protein yang tepat untuk […]

Pasta sering jadi makanan kesukaan anak-anak, bukan? Tidak heran, sebab pasta memang memiliki rasa yang lezat dan gurih, sehingga banyak anak yang suka. Akan tetapi, pasta bukan hanya enak, pasta bisa diolah menjadi makanan yang sangat bergizi, lho! Sudah tahu apa saja resep pasta sehat untuk anak? Yuk, catat dan coba buat enam resep pasta […]

Salah satu momen yang ditunggu-tunggu oleh banyak orangtua adalah saat si kecil mulai belajar bicara. Umumnya, anak mulai merangkai banyak kosakata menjadi sebuah kalimat utuh saat memasuki usia 18 sampai 24 bulan. Koleksi kosakata anak yang beragam akan membantu menumbuhkan pemahaman, komunikasi bicara, serta kemampuan membacanya. Maka dari itu, meningkatkan kosakata sangat penting saat si […]

Coba perhatikan cara duduk si Kecil ketika ia sedang bermain atau menonton televisi. Mungkin Anda akan menemukan ia duduk dengan posisi menyerupai huruf ‘W’. Bagi sebagian besar anak, posisi duduk seperti ini adalah posisi paling nyaman. Akan tetapi, saat ini banyak yang bilang kalau sebenarnya posisi duduk seperti itu justru berbahaya bagi si Kecil. Benarkah […]

Anda mungkin pernah mendengar berita anak berusia dua tahun yang meninggal dunia akibat tersedak popcorn yang terjadi di Amerika Serikat. Pasalnya, ukuran popcorn yang tidak begitu besar ternyata bisa menimbulkan musibah yang tak terduga. Jadi, sebenarnya anak boleh makan popcorn atau tidak? Kira-kira usia berapa anak sudah boleh makan popcorn? Cari tahu jawabannya di bawah ini. Kapan anak […]

Ketika si Kecil sudah masuk usia prasekolah, asupan makanannya sudah bisa disamakan dengan orang dewasa. Namun, bukan berarti Anda bisa sembarangan memilih menu makanan untuk anak. Ada ketentuan kebutuhan gizi anak prasekolah yang sebaiknya dipenuhi. Memenuhi kebutuhan nutrisi anak ini penting agar ia tetap aktif, bugar, dan sehat sepanjang hari. Simak panduan tepat untuk membantu memenuhi gizi […]

Usia balita merupakan masa yang paling penting untuk mulai menanamkan gaya hidup sehat. Salah satu caranya adalah dengan membiasakan olahraga untuk balita Anda demi membuatnya tetap aktif bergerak. Kebiasaan hidup aktif yang dilakoni semenjak dini dapat membawa segudang manfaat kesehatan di sepanjang hidupnya kelak. Lantas, kapan sebaiknya balita mulai aktif berolahraga, dan jenis kegiatan apa […]

Usia balita merupakan masa si kecil belajar mengenal dan mencoba berbagai jenis makanan baru. Di sinilah orangtua punya peran penting dalam memilah-milah berbagai sumber makanan balita terbaik. Selain makanan utama, Anda juga perlu memerhatikan sumber camilan sehat untuk balita. Lalu, apa saja yang hal penting yang harus dipertimbangkan? Berikut penjelasannya. Mengapa camilan sehat penting untuk tumbuh […]

Anak Anda sering minta makan di luar jam makan? Atau malah sering ngemil makanan ringan tapi jarang makan? Jangan keburu marah dulu, bisa jadi hal ini karena Anda tidak tahu porsi makan anak yang tepat baik untuk makanan utama atau camilan ringannya. Memangnya, harus berapa kali anak makan dalam sehari? Cukup dua kali di tambah […]