3 Variasi Resep Sambal Matah yang Enak, Sehat, dan Mudah Dibuat

    3 Variasi Resep Sambal Matah yang Enak, Sehat, dan Mudah Dibuat

    Sambal matah menjadi pelengkap makanan yang banyak digemari. Sambal ini banyak disajikan dalam makanan Bali. Namun, tak perlu datang ke restoran Bali hanya untuk mencoba sambal matah. Anda bisa coba membuatnya di rumah. Simak resep sambal matah berikut ini.

    Aneka resep sambal matah

    Pada dasarnya sambal matah memiliki bahan dan cita rasa yang mirip. Namun, ada beberapa resep sambal matah yang bisa Anda coba masak di rumah sebagai berikut.

    1. Sambal matah Bali

    sambal matah
    Sumber: Indo Indians

    Sambal matah asli khas pulau dewata memiliki cita rasa unik tersendiri. Berikut resep sambal matah asli yang bisa Anda coba.

    Bahan-bahan

    • 7 buah cabai rawit merah, iris halus
    • 9 butir bawang merah, iris halus
    • 3 siung bawang putih, iris halus
    • 2 batang serai, ambil bagian putihnya, iris halus
    • 3 lembar daun jeruk, iris halus
    • 4 sdm air jeruk nipis
    • 1 sdt gula pasir
    • 1/2 sdt terasi bakar/sangrai, haluskan
    • 4 sdm minyak sayur (bisa diganti dengan minyak zaitun)
    • 1 sdt garam halus

    Cara membuat

    1. Campur irisan cabai rawit, bawang merah, bawang putih, serai, dan bahan-bahan lainnya. Aduk rata.
    2. Tuang minyak panas ke dalam campuran sambal. Aduk rata.
    3. Sajikan sebagi pelengkap bebek atau ayam goreng.

    2. Sambal matah kecombrang

    sambal matah kecombrang
    Sumber: Resep Biyen

    Resep sambal matah yang satu ini menggunakan kecombrang sebagai pelengkap. Tak hanya menguatkan cita rasa makanan, kecombrang juga mengandung antioksidan yang bagus untuk tubuh.

    Bahan-bahan

    • 10 siung bawang merah, iris tipis
    • 4 batang serai, ambil bagian putihnya, iris halus
    • Daun jeruk, buang tulang daunnya, iris halus
    • Cabai rawit sesuai selera, iris tipis
    • 1 sdt terasi, sangrai
    • Kecombrang, ambil bagian bunga dan batang yang muda, iris halus
    • 3 sdm minyak kelapa
    • Bawang goreng secukupnya
    • 2 butir jeruk limau

    Cara membuat

    1. Masukkan bawang merah dan sedikit garam ke dalam mangkuk kemudian remas hingga sedikit layu.
    2. Campurkan semua bahan ke dalam mangkuk berisi bawang kecuali jeruk limau, terasi, dan minyak kelapa.
    3. Panaskan minyak kelapa di dalam wajan kecil.
    4. Masukkan terasi yang sudah dihaluskan, biarkan hingga sedikit mendidih.
    5. Angkat lalu siramkan ke campuran sambal, aduk rata.
    6. Beri sedikit garam hingga terasa pas.
    7. Beri perasan air jeruk limau.
    8. Taburi bawang merah goreng di atasnya.

    3. Tongkol suwir sambal matah

    tongkol sambal matah
    Sumber: Selerasa

    Berbeda dengan kedua resep sambal matah sebelumnya, olahan sambal yang satu ini menggunakan ikan tongkol sebagai salah satu bahan dasarnya.

    Bahan-bahan

    • 1 ekor ikan tongkol
    • Toge secukupnya
    • Kecombrang secukupnya
    • Minyak goreng
    • 2 buah jeruk limau
    • 3 butir bawang merah
    • 1 batang sereh
    • 12 butir cabe rawit
    • 3 lembar daun jeruk
    • 1 buah jeruk nipis
    • Merica secukupnya
    • Garam secukupnya

    Cara membuat

    1. Cuci ikan tongkol hingga bersih.
    2. Lumuri ikan dengan air jeruk nipis, merica bubuk, dan garam secara merata, sisihkan.
    3. Panaskan minyak dalam wajan, goreng tongkol hingga berwarna keemasan.
    4. Suwir ikan tongkol menjadi bagian yang kecil-kecil.
    5. Rebus kecombrang dan toge, sisihkan.
    6. Haluskan semua bumbu sambal matah dari mulai bawang merah, cabe rawit, sereh, dan daun jeruk.
    7. Tumis sambal yang telah dihaluskan.
    8. Tambahkan garam dan perasan jeruk limau.
    9. Masukkan tongkol yang telah disuwir.
    10. Masukkan kecombrang dan toge yang telah direbus.
    11. Sajikan selagi hangat.

    Tunggu apa lagi? Yuk, coba berbagai variasi resep sambal matah ini di dapur Anda!

    Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

    Sumber

    Tim Dapur Uji Resep. 2014. Koleksi Resep Sambal & Saus. Jakarta: Kawan Pustaka accessed on February 14th 2019

    Handayani, Rini. 2018. Panduan dan Resep Sehat Diet Ketogenik. Jakarta: Gramedia Pustaka Utama accessed on February 14th 2019

    Resep dan Cara Membuat Ikan Tongkol Goreng Sambal Matah Khas Bali yang Enak dan Mudah

    https://selerasa.com/resep-dan-cara-membuat-ikan-tongkol-goreng-sambal-matah-khas-bali-yang-enak-dan-mudah accessed on February 14th 2019

     

     

    Foto Penulisbadge
    Ditulis oleh Widya Citra Andini Diperbarui Mar 25, 2021
    Ditinjau secara medis oleh dr. Damar Upahita