Dari berbagai jenis makanan pokok, oatmeal dapat menjadi pilihan sumber karbohidrat yang sehat. Oatmeal kaya akan serat sehingga cocok juga untuk menu diet Anda. Namun, proses penyajian bisa memengaruhi jumlah kalori oatmeal. Jadi, berapa tepatnya asupan kalori yang Anda peroleh dari makan satu porsi oatmeal?
Komentar
Sampaikan komentar Anda
Ayo jadi yang pertama komentar!
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar