Body image dalam ranah kedokteran dan psikologi ditujukan untuk orang yang memiliki kepercayaan, sikap emosional, dan persepsi akan tubuh mereka sendiri. Istilah ini biasa digunakan ketika mendiskusikan berbagai macam gangguan dan penyakit seperti gangguan dismorfik tubuh (gangguan mental yang terpaku pada kecacatan fisik yang sebenarnya tidak ada), gangguan kejujuran identitas tubuh, gangguan makan, dan somatoparaphrenia (penderita menyangkal memiliki seluruh anggota tubuhnya).
Semua orang memiliki body image terhadap penampilan fisiknya masing-masing. Tapi apakah body image yang Anda miliki positif atau negatif?
Ciri-ciri pemilik body image negatif
Orang yang memiliki body image negatif merasa bahwa penampilan mereka tidak sesuai dengan apa yang diharapkan masyarakat, keluarga, teman, dan orang pada umumnya. Mereka memiliki perasaan minder ketika membandingkan diri dengan orang lain.
Biasanya, orang yang memiliki body image negatif memiliki pemikiran yang tidak realistis. Ketika mereka melihat dirinya di cermin, mereka akan melihat bagian tubuh mereka buruk rupa atau bahkan cacat/tidak normal. Padahal, kenyataannya anggota tubuh tersebut baik-baik saja.
Psikolog mengatakan bahwa memiliki pemikiran negatif tentang tubuh merupakan hal yang normal hingga tingkat tertentu. Namun, jika Anda selalu melihat diri Anda sendiri sebagai sesuatu yang negatif, dan persepsi Anda mengenai hal ini terus berlanjut, hal itu mungkin merupakan pertanda suatu masalah kejiwaan lain seperti gangguan dismorfik, somatoparaphrenia, dan lain-lain.
Contoh lain dari body image negatif adalah orang-orang yang merasa dirinya gemuk meskipun ia sebenarnya langsing. Para peneliti dari University of Illinois menemukan, jika wanita berbadan langsing dan kurus memiliki keyakinan bahwa mereka masih gemuk, mereka akan cenderung melakukan penurunan berat badan dengan cara yang tidak aman dibandingkan dengan mereka yang menilai berat badannya secara akurat. Peneliti dari Northwestern University juga melaporkan bahwa wanita yang terobsesi dengan lemak tubuh cenderung memiliki body image negatif.
Ciri-ciri pemilik body image positif
Jika Anda memiliki body image positif, Anda akan merasa senang ketika melihat tubuh Anda di cermin. Anda mungkin menyadari bahwa penampilan Anda masih tidak sesuai dengan standar yang disajikan di media, masyarakat, dan keluarga, tetapi Anda tetap merasa puas dengan apa yang dimiliki pada tubuh Anda.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar