Mental Lainnya

Hampir setiap orang memiliki trauma, baik itu ringan atau berat. Salah satu upaya memulihkan luka batin adalah dengan melakukan trauma healing. Proses ini cukup penting agar Anda bisa bangkit dari pengalaman traumatis dan kembali menjalani hidup dengan lebih tenang. Apa itu trauma healing? Trauma healing adalah proses pemulihan luka batin yang dilakukan untuk mengatasi dampak emosional akibat […]

Memiliki waktu luang adalah hal yang diimpikan banyak orang di tengah kesibukan. Karena waktu luang biasanya terbatas, tidak jarang momen ini berlalu begitu saja tanpa sempat diisi dengan kegiatan yang bermanfaat. Agar momen ini jadi lebih bermakna, simak berbagai cara mengisi waktu luang berikut ini.  Berbagai cara untuk mengisi waktu luang  Jika Anda masih sering kebingungan menentukan […]

Produktivitas dinilai menjadi kunci dalam mencapai tujuan yang ditetapkan, baik secara individu maupun dalam pekerjaan. Namun, apakah menjadi produktif berarti Anda harus bekerja sepanjang waktu tanpa istirahat? Simak informasi berikut untuk jawabannya. Apa yang dimaksud produktif? Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), produktif adalah kemampuan untuk menghasilkan atau mendatangkan sesuatu dalam jumlah besar atau maksimal. Jika diterapkan dalam […]

Intrusive thoughts belakangan ramai diperbincangkan di media sosial. Banyak orang menyebut ini sebagai dorongan untuk melakukan tindakan negatif, padahal definisi tersebut sebenarnya kurang tepat. Lantas, apa yang dimaksud dengan intrusive thoughts? Apa itu intrusive thoughts? Intrusive thoughts adalah pikiran yang muncul secara tiba-tiba, tidak diinginkan, dan sering kali mengganggu karena tidak sesuai dengan nilai atau norma pribadi. Pikiran […]

Stoicism adalah filosofi yang mengajarkan ketenangan dan kebijaksanaan dalam menghadapi kehidupan, termasuk di dunia kerja yang penuh tekanan. Sikap stoik dapat menjaga emosi tetap stabil saat menghadapi perubahan dan tantangan dalam hidup. Apa itu stoicism? Stoicism adalah suatu filosofi yang menekankan akan pentingnya pengendalian diri, pemikiran rasional, dan penerimaan terhadap hal-hal di luar kendali. Istilah stoik berasal dari […]

Ketika ada masalah, sebagian orang memilih untuk menceritakannya kepada orang terdekat atau meminta bantuan solusi. Namun, ada pula yang sengaja memendamnya. Yuk, simak ciri-ciri orang yang suka memendam masalah lewat ulasan berikut! Ciri-ciri orang yang memendam masalah sendiri Dalam kehidupan, Anda akan dihadapkan dengan berbagai masalah yang bisa memicu banyak emosi dasar dalam diri, mulai dari marah, […]

Pengidap penyakit mental sedang berjuang melawan sesuatu yang menyerang perasaan dan pikirannya. Dengan pendekatan yang tepat, Anda bisa ambil bagian dalam proses pemulihan mereka. Ketahui bagaimana cara menghadapi orang dengan gangguan mental dalam pembahasan berikut ini. Perlakuan yang salah bisa membuat gangguan mental lebih parah Cara memperlakukan orang dengan masalah mental dan fisik tidaklah sama. Orang dengan […]

Beberapa tahun terakhir, istilah incel semakin sering digunakan dalam berbagai diskusi daring, terutama ketika ada pembahasan tentang kekerasan berbasis kebencian. Namun, apa sebenarnya yang dimaksud dengan incel? Bagaimana pemikiran ini memengaruhi kehidupan sehari-hari? Simak ulasan berikut untuk tahu jawabannya. Apa itu incel? Involuntary celibate (selibat tak sukarela) atau incel adalah sebutan untuk orang yang kesulitan membangun hubungan romantis atau seksual […]

Pernahkah Anda merasa jenuh dengan pekerjaan atau kehilangan semangat untuk melakukan hal-hal kecil di kantor? Bisa saja itu adalah tanda demotivasi kerja. Kondisi ini bisa dialami oleh siapa saja dan kerap muncul tanpa disadari. Ketahui lebih lanjut dalam ulasan di bawah ini. Apa itu demotivasi kerja? Demotivasi kerja adalah kondisi ketika seseorang kehilangan semangat, minat, atau dorongan […]

Narsis adalah istilah populer di kalangan anak muda yang biasanya digunakan untuk mendeskripsikan orang yang terlalu percaya diri dan hobi pamer selfie. Namun, arti tersebut sebenarnya meleset dari definisi oleh psikolog ternama, Sigmund Freud, yang mendefinisikan narsisme sebagai gangguan kepribadian narsistik. Lantas, apa saja sebenarnya ciri orang narsis? Ciri-ciri orang narsis yang perlu diwaspadai Secara umum, narsis […]