Masalah mental (gangguan kejiwaan), seperti depresi atau gangguan kecemasan dapat terjadi pada siapa saja, baik pria ataupun wanita. Menurut National Institute of Health (NIH), pria dengan gangguan mental diketahui memiliki kemungkinan yang lebih kecil untuk mendapatkan perawatan ketimbang wanita. Apa sebabnya, ya? Kenapa pria lebih sulit mendapatkan perawatan gangguan mental? Salah satu sosok pria yang diketahui memiliki […]

Apakah Anda pernah mendengar tentang hipnoterapi? Hinoterapi belakangan ini sering kali dipakai sebagai terapi untuk mengubah suatu kebiasaan, atau menyembuhkan trauma. Jika berbicara tentang hipnoterapi, Anda pasti  mengaitkannya dengan hipnotis. Di Indonesia sendiri, kata ‘hipnotis’ seringnya dikaitkan dengan tindakan kriminal. Padahal faktanya tidak seperti itu, Anda bisa menolak dihipnosis. Lalu, apakah efektif melakukan terapi dengan […]

Kecerdasan emosional (EQ) adalah bagaimana Anda mengekspresikan emosi dan mengatasinya dengan cara yang positif. Orang dengan EQ tinggi sering mampu untuk berkomunikasi secara efektif, berempati dengan orang lain, mengatasi kesulitan dan meredakan konflik.  Itu sebabnya memiliki EQ yang tinggi menjadi sangan penting. Yuk, ketahui cara meningkatkan EQ! IQ dan EQ, apa bedanya? Tidak seperti kecerdasan intelektual atau […]

Anda sebenarnya tidak butuh barang tersebut dan Anda punya uang untuk membelinya. Akan tetapi, muncul dorongan luar biasa untuk mencuri barang itu. Inilah penjelasan sederhana dari kondisi psikologis langka yaitu kleptomania. Sering kali, orang yang mengidap kleptomania diasingkan dan dicap buruk karena kebiasaannya mencuri. Pasalnya, banyak orang menganggap bahwa mustahil untuk menyembuhkan kleptomania. Eits, tunggu […]

ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) adalah gangguan kesehatan mental yang mencakup kesulitan memperhatikan, hiperaktif, dan perilaku impulsif. Kondisi ini banyak terjadi pada anak-anak. Namun, tidak menutup kemungkinan orang dewasa juga bisa memilikinya. Yuk, cari tahu lebih dalam mengenai ADHD pada orang dewasa beikut ini! Kenapa ADHD bisa terjadi pada orang dewasa? Kebanyakan dari kita mengira ADHD (attention […]

Melihat sesuatu yang lucu, seperti acara komedi di televisi, umumnya bisa membuat kebanyakan orang tertawa hingga terbahak. Kebalikannya ketika berhadapan dengan situasi yang memilukan atau menyayat hati, rasa tidak tega atau kesedihan mungkin menyelimuti hati Anda.  Bagaimana jika seseorang tidak punya emosi? Apakah mungkin hal itu terjadi? Mengenal depersonalisasi-derealisasi, ketika seseorang tidak punya emosi Emosi memainkan peran […]

Gangguan kepribadian paranoid adalah kondisi saat seseorang memiliki cara berpikir yang aneh atau eksentrik karena selalu merasa bahwa orang lain memiliki maksud jahat tertentu kepadanya. Orang dengan gangguan kepribadian ini berasumsi bahwa orang lain akan mengeksploitasi, menyakiti, atau menipunya. Padahal tidak ada bukti sama sekali bahwa orang lain bertujuan seperti itu padanya. Untuk lebih jelasnya, […]

Anda suka duduk berjam-jam sambil melamun? Atau berimajinasi tentang sesuatu hal? Hmmm… bisa jadi Anda termasuk orang yang memiliki IQ tinggi. Biasanya, orang cerdas cenderung menghabiskan waktu untuk lebih banyak berpikir. Hal tersebut membuat mereka keseringan berdiam diri ketimbang menghabiskan waktu beraktivitas dan bergerak.  Orang malas cenderung punya IQ tinggi Berdasarkan penelitian dari Florida Gulf Coast University […]

Membenci diri sendiri menjadi salah satu sikap yang mungkin hampir setiap orang pernah alami. Jika dibiarkan, sikap ini bisa membuat Anda jadi tidak berkembang. Lantas, mengapa seseorang bisa membenci dirinya sendiri dan bagaimana menghentikannya? Simak ulasan di bawah ini.  Penyebab munculnya perasaan membenci diri sendiri Kata-kata “saya benci diri saya sendiri” berasal dari suara hati yang kerap […]

Puasa Ramadan penuh manfaat menyebabkan banyak perubahan fisiologis, biokimiawi, metabolisme, dan spiritual dalam tubuh. Perubahan saat puasa tersebut di antaranya memberikan ragam manfaat pada kesehatan jiwa atau psikologis. Manfaat psikologis puasa Pada orang dewasa yang sehat, puasa Ramadan tidak memiliki efek buruk pada tubuh. Puasa Ramadan justru disebut sebagai cara non-pengobatan untuk meminimalkan faktor risiko penyakit. Studi berjudul […]