Mental Lainnya

Merasa punya keterikatan emosional dengan seorang idola yang bahkan belum pernah Anda temui? Ini bisa menjadi salah satu tanda hubungan parasosial. Apakah jenis hubungan tersebut merugikan? Perlukah Anda menghentikannya? Temukan jawabannya melalui uraian berikut supaya kehidupan Anda sebagai penggemar tetap menyenangkan. Apa itu hubungan parasosial? Hubungan parasosial atau parasocial relationship adalah istilah untuk menggambarkan hubungan sebelah pihak antara […]

Apakah Anda merasa sering terjebak dalam kebiasaan scrolling media sosial atau bermain video game secara berlebihan? Jika ya, mungkin inilah tanda bahwa Anda membutuhkan dopamine detox. Kenali lebih dalam mengenai manfaat dan tips melakukannya di bawah ini. Apa itu dopamine detox? Dopamine detox atau juga dikenal sebagai dopamine fasting adalah tindakan untuk menahan diri dari aktivitas yang […]

Pernahkah Anda mendengar tentang istilah frugal living? Atau Anda juga sedang menjalani gaya hidup yang satu ini? Selama ini, frugal living identik dengan gaya hidup pas-pasan, tetapi benarkah demikian? Supaya tidak salah langkah dalam menerapkan gaya hidup ini, simak informasi berikut. Apa itu frugal living? Frugal living adalah konsep gaya hidup hemat atau irit terhadap pengeluaran dengan memprioritaskan […]

Apakah Anda pernah menemui seseorang yang mewajarkan kerja berlebihan? Atau Anda adalah salah satunya? Kondisi seperti ini dikenal dengan istilah hustle culture. Meski beberapa orang mungkin menganggapnya dan ambisius, budaya gila kerja ini justru bisa membahayakan kesehatan fisik dan mental pekerja. Apa itu hustle culture pada kalangan pekerja? Hustle culture adalah istilah untuk menggambarkan kebiasaan bekerja terus-menerus sampai-sampai mengabaikan […]

Media sosial membuat setiap orang memiliki “panggung” tersendiri untuk menyampaikan pendapat. Sayangnya, kondisi ini sering kali membuat media sosial menjadi tempat debat yang sulit dikendalikan. Mengapa perdebatan di media sosial sebaiknya dihindari? Adakah cara khusus untuk menghentikan kebiasaan ini? Cari tahu jawabannya melalui uraian berikut. Media sosial sebagai tempat debat Selain untuk membagikan momen, banyak orang menggunakan media […]

Walau tidak memiliki kekuatan super layaknya Superman atau Wonder Woman, Batman dikenal punya kecerdasan, ketangguhan, dan ketenangan dalam menghadapi bahaya. Tahukah bahwa berpura-pura memiliki kekuatan mental seperti Batman dapat membantu Anda di kehidupan nyata? Nah, konsep ini sendiri dikenal dengan istilah Batman effect. Apa itu Batman effect? Batman effect adalah fenomena psikologis saat seseorang meningkatkan kekuatan mental dan […]

Kepercayaan diri yang rendah dapat membuat seseorang susah bergaul dan gampang minder, padahal hadirnya rasa percaya diri sangat penting dalam kehidupan sosial dan profesional. Lantas, bagaimana cara membangun kepercayaan diri? Simak penjelasannya berikut ini. Beragam cara ampuh membangun kepercayaan diri Perlu diketahui bahwa rendahnya kepercayaan diri dan gangguan mental sangat berkaitan erat. Pada beberapa kasus, harga diri atau […]

Menjadi dewasa bukan hanya soal usia, tetapi juga tentang bagaimana seseorang mengelola emosi, berinteraksi, dan berpikir secara matang. Ciri-ciri orang dewasa secara psikologis atau mental bisa terlihat dari perilaku setiap hari. Lantas, apa saja ciri-cirinya? Cari tahu informasi lengkapnya di bawah ini! Ciri-ciri sifat orang dewasa Saat seseorang mulai menunjukkan tanda-tanda kedewasaan, perubahan ini tampak dalam berbagai aspek, […]

Ekstrovert adalah tipe kepribadian yang dicirikan dengan sifat ceria dan mudah bergaul. Mereka yang memiliki kepribadian ini juga dikenal dengan kegemarannya untuk bertemu dengan banyak orang dan mencari pengalaman baru. Ingin tahu lebih banyak tentang tipe kepribadian yang satu ini? Simak dalam uraian berikut. Apa itu ekstrovert? Ekstrovert adalah tipe kepribadian yang cenderung mendapatkan energi dari interaksi sosial […]

Saat bertemu seseorang, Anda mungkin pernah menduga-duga apa tipe kepribadian yang dia miliki. Jika orang tersebut ekspresif, Anda mungkin menganggapnya sebagai orang yang ekstrovert.  Sementara itu, orang terlihat lebih sering menyendiri dianggap punya tipe kepribadian introvert. Namun, sudah tahukah Anda apa saja perbedaan antara introvert dan ekstrovert? Perbedaan tipe kepribadian introvert dan ekstrovert Setiap orang sebenarnya mempunyai elemen […]