Nyctophobia adalah kondisi ketakutan ekstrem pada kegelapan atau malam hari. Nyctophobia juga dapat menyebabkan gejala kecemasan dan depresi. Bahkan, fobia gelap ini bisa menjadi berlebihan, alasannya tidak masuk akal, dan bisa memengaruhi kehidupan Anda sehari-hari.
Fobia gelap sering dimulai pada masa kanak-kanak dan dipandang sebagai bagian normal dari perkembangan anak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa manusia sering takut gelap karena kurangnya rangsangan visual. Dengan kata lain, orang-orang mungkin takut pada malam dan kegelapan karena mereka tidak dapat melihat apa yang ada di sekitar mereka.
Takut akan gelap atau minimnya cahaya sebetulnya normal. Namun, jika itu sudah memengaruhi aktivitas hingga kualitas tidur Anda, segera konsultasi ke dokter.
Fobia gelap bisa dilihat gejalanya dari fisik dan emosional. Bahkan, gejala fobia gelap ini bisa muncul ketika Anda baru membayangkan atau memikirkan diri Anda berada dalam kegelapan.
Ciri-ciri fobia gelap
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar