Pernah mendengar tentang seseorang yang enjoy bekerja karena mengikuti passion? Namun, apa sebenarnya yang dimaksud dengan passion? Adakah cara untuk menemukannya? Cari tahu jawabannya melalui informasi berikut.
Apa itu passion?
Passion adalah perasaan antusias, penuh semangat, atau hasrat dalam melakukan sesuatu sehingga Anda merasa bahagia dan termotivasi ketika melakukannya.
Bagi beberapa orang, gairah tersebut memiliki peranan dan pengaruh penting dalam hidup. Contoh yang paling umum adalah dalam memilih pekerjaan, misalnya ketika seseorang memilih menjadi koki karena hobi memasak.
Karena itulah, Anda mungkin pernah mendengar bahwa seseorang merasa lebih bahagia karena bisa bekerja sesuai passion.
Hasrat seperti ini juga dinilai bisa membuat seseorang tetap termotivasi ketika menemui hambatan dalam pekerjaan yang sibuk karena mereka sedang mengejar hal yang disukai.
Meski begitu, jangan berkecil hati jika Anda merasa tidak memiliki passion. Pasalnya, passion memang bukanlah sesuatu yang mudah ditemukan dan sering kali tidak disadari.
Jenis-jenis passion
Berdasarkan Vallerand’s Dualistic Model of Passion (DMP) yang dibuat oleh Profesor J. Vareland (2015), passion bisa dibedakan menjadi dua jenis sebagai berikut.
1. Harmoni
Harmonious passion akan membuat Anda merasa bebas memilih untuk terlibat dalam aktivitas yang memang disukai, tanpa tekanan.
Adanya gairah ini tidak akan sampai berpengaruh atau mengganggu kepentingan Anda yang lain.
2. Obsesi
Obsessive passion berarti Anda terobsesi pada aktivitas tertentu karena faktor eksternal, seperti ingin menjaga harga diri atau diterima secara sosial.
Jenis hasrat ini akan membuat Anda menomorsatukan passion di atas hal lain yang mungkin lebih penting.
Bagaimana cara menemukan passion?
Jika Anda termasuk orang yang sering kebingungan ketika ditanya tentang passion, cobalah mencari tahu dengan beberapa cara berikut.
1. Pikirkan apa yang membuat Anda bahagia
Langkah pertama untuk mengetahui passion adalah dengan memikirkan sesuatu yang bisa meningkatkan rasa bahagia Anda.
Cobalah menggali lebih dalam terkait aktivitas yang selama ini berhasil membuat Anda bersemangat saat melakukannya.
Meski begitu, pastikan bahwa aktivitas tersebut tidak sampai mengganggu kepentingan lainnya.
2. Kenali diri lebih dalam
Mengenal diri adalah langkah penting untuk menemukan passion. Tanyakan pada diri Anda sendiri terkait hal-hal terbaik yang pernah Anda lakukan.
Ketika sudah mengetahui kelebihan dan kekuatan yang Anda miliki, cobalah memasukkannya ke dalam aktivitas sehari-hari.
Sebagai contoh, Anda bisa coba mengikuti pelatihan accounting atau statistika jika merasa kuat dalam hal yang berkaitan dengan uang dan angka.
Selama menjalani pelatihan ini, nilailah apakah gairah atau semangat Anda muncul ketika melakukannya.
3. Ikut terlibat dalam berbagai kegiatan
Anda bisa menemukan arti passion dengan cara aktif terlibat dalam berbagai macam kegiatan, seperti kursus, menjadi relawan, hingga bergabung dengan klub hobi untuk mengelola stres.
Dari situ, Anda bisa mencari tahu aktivitas apa yang paling menarik perhatian Anda. Pada saat yang sama, Anda pun bisa mendapatkan kenalan atau teman baru.
4. Perbanyak diskusi dengan orang lain
Cara lain yang bisa Anda lakukan untuk mencari passion adalah mendiskusikannya dengan orang lain. Melalui diskusi, Anda akan menemukan hal-hal baru yang menarik untuk digali.
Meski begitu, Anda tidak perlu mengikuti semua saran atau aktivitas yang terlihat menarik di mata orang lain.
Cukup jadikan mereka referensi untuk menemukan sesuatu yang mungkin juga menarik bagi Anda.
5. Tentukan tujuan hidup secara spesifik
Menyusun tujuan hidup yang spesifik untuk beberapa tahun ke depan dapat membantu Anda dalam menentukan passion.
Cobalah memikirkan di mana Anda ingin lebih banyak menghabiskan waktu di masa depan dan tujuan hidup seperti apa yang Anda harapkan.
Menentukan tujuan hidup bisa mengarahkan pada sesuatu yang benar-benar Anda minati sehingga Anda pun memiliki semangat dalam meraihnya.
6. Perhatikan orang yang membuat Anda iri
Rasa iri sering kali dianggap sebagai sikap yang buruk. Namun, tahukah Anda bahwa sikap ini sebenarnya bisa menjadi petunjuk dalam pencarian passion?
Sebagai contoh, Anda merasa iri ketika rekan kerja mengundurkan diri dari kantor karena mendapatkan pekerjaan impiannya.
Alih-alih hanya merasa kesal, coba tanyakan pada diri sendiri: apa yang membuat Anda iri? Apakah jenis pekerjaannya, fleksibilitas waktunya, atau bidang yang ia tekuni?
Dari sana, Anda bisa mulai menggali pekerjaan seperti apa yang Anda impikan dan mungkin passion yang selama ini tersembunyi.
7. Ingat-ingat hobi Anda saat kecil
Dibandingkan orang dewasa, anak-anak memang lebih ekspresif dalam menunjukkan apa yang mereka sukai.
Karena itu, coba ingat-ingat kembali atau tanyakan pada orang tua tentang aktivitas apa yang Anda sukai saat masih kecil.
Setelah itu, cobalah melakukan kembali aktivitas tersebut dan rasakan apakah aktivitas tersebut masih membuat Anda bersemangat.
Contohnya, jika Anda suka menggambar saat kecil dan kembali bersemangat ketika melakukannya saat dewasa, bisa jadi ini adalah passion Anda.
8. Tandai aktivitas yang membuat Anda lupa waktu
Adakah sesuatu yang bisa membuat Anda lupa waktu ketika melakukannya? Sebagai contoh, beberapa orang mungkin lupa waktu ketika bermain musik, sedangkan yang lain lupa waktu saat menonton film.
Lupa waktu bisa menjadi tanda bahwa Anda memiliki ketertarikan pada bidang tersebut. Karena itu, Anda bisa menyebut aktivitas tersebut sebagai hal yang meningkatkan gairah.
Setiap orang bisa memiliki waktu dan cara berbeda dalam menemukan hobi atau minatnya. Jika Anda masih kesulitan menemukannya, anggaplah proses tersebut sebagai petualangan yang menyenangkan.
Passion sebenarnya bukanlah hal yang benar-benar harus Anda cari. Nyatanya, banyak orang yang baik-baik saja meski merasa tidak memilikinya.
Namun, jika Anda merasa cemas atau terbebani karena belum menemukan minat atau arah dalam hidup, tidak ada salahnya berkonsultasi dengan psikolog.
Dukungan profesional bisa membantu Anda memahami diri sendiri dengan lebih baik dan menemukan apa yang benar-benar berarti bagi Anda.
Kesimpulan
- Passion adalah perasaan antusias dan bergairah ketika Anda melakukan sesuatu. Artinya, Anda akan merasa bahagia saat melakukannya.
- Gairah ini bisa berjalan bersamaan dengan aktivitas Anda sehari-hari, tapi bisa juga menjadi satu-satunya hal yang Anda minati.
- Coba temukan passion dengan memikirkan hal yang membuat Anda bahagia, berdisuksi dengan orang lain, dan mengikuti beragam kegiatan di luar kesibukan sehari-hari.
