Benarkah Buah Zuriat Bisa Bikin Cepat Hamil?

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 23 April 2019 . Waktu baca 5 menit
Bagikan sekarang

Ada seribu satu cara yang bisa dilakukan agar pasangan cepat dapat momongan. Nah, satu cara yang cukup difavoritkan oleh orang Indonesia adalah dengan makan buah zuriat. Buah ini cukup susah ditemukan di Indonesia, namun mudah didapatkan di negara Timur Tengah. Maka dari itu, buah zuriat sering dijadikan titipan saat ada kerabat dekat yang pergi ibadah ke Tanah Suci. Namun, apa benar buah ini benar-benar bisa bikin cepat hamil?

Apa itu buah zuriat?

Buah zuriat atau biasa disebut sebagai buah doum punya nama latin Hyphaene thebaica. Buah ini juga dikenal akrab sebagai pohon palem Afrika. Habitat aslinya berada di sekitar hulu sungai Nil, Mesir.  

Buah doum memiliki bentuk bulat seukuran 6 x 5 cm, berwarna kuning hingga coklat. Buah ini punya rasa seperti manis seperti roti jahe. Maka dari itu zuriat juga sering disebut sebagai buah gingerbread.

dijadikan minuman tradisional masyarakat Mesir. Doum biasa diekstrak dan diminum airnya untuk mendapatkan manfaat kandungan antioksidan yang baik untuk tubuh.

Apa benar buah zuriat bisa bikin cepat hamil?

Belum ada penelitian valid yang menyatakan bahwa buah zuriat ampuh menyuburkan kandungan. Namun, penelitian yang dilakukan di Mesir mengatakan bahwa buah doum punya kandungan antioksidan. Mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung antioksidan kemungkinan baik untuk regenerasi sel reproduksi.

Senyawa antioksidan bekerja dengan cara menghilangkan oksigen reaktif, di mana senyawa ini dihasilkan secara alami oleh tubuh. Pada saat Anda mengalami stres, tubuh akan menghasilkan kadar oksigen reaktif yang cukup tinggi, ini disebut dengan stres oksidatif.

Stres oksidatif dapat merusak sel-sel, termasuk sel telur (ovum) dan sperma yang penting untuk reproduksi. Mengurangi stres oksidatif dalam tubuh sama artinya dengan meningkatkan kesehatan reproduksi yang dapat memperbesar peluang kehamilan.

Apa saja manfaat buah zuriat?

Selain potensinya yang baik untuk menunjang kesehatan reproduksi, peneliti juga menemukan manfaat lain dari buah zuriat. Beberapa di antaranya adalah:

1. Mengurangi plak lemak dalam pembuluh darah

Penelitian di atas menemukan kandungan turunan fenol, seperti tirosol 3-OH, asam E-vanillic, catechin, dan asam klorogenat yang tinggi. Selain itu, ditemukan juga kandungan asam alpha-coumaric, asam cinnamic, p-coumaric acid dan coumarin.

Penelitian lain tahun 2014 menemukan bahwa fenol dalam ekstrak air buah zuriat dapat mengurangi kondisi hiperlipidemia pada sindrom nefrotik dan bermanfaat menurunkan risiko penyempitan atau penebalan arteri (aterosklerosis).

2. Mengandung vitamin B kompleks

Selain tinggi antioksidan, buah doum juga diyakini kaya akan vitamin B kompleks (B1, B2, B3, B6, B9 dan B12)

Namun sayang, merebus buah zuriat terlalu lama dapat mengurangi jumlah vitamin B, kecuali vitamin B1 yang sedikit meningkat.

3. Manfaat lainnya

Selain itu, ada juga manfaat kandungan flavonoid pada ekstrak buah zuriat. Flavonoid, berfungsi sama seperti antioksidan lain, mencegah radikal bebas yang merusak sel-sel di dalam tubuh. Selain itu, zat flavonoid ini juga memiliki sifat antihistamin, antimikroba, dan dapat meningkatkan daya ingat dan mood.

Coba beberapa makanan berikut ini untuk tingkatkan kesuburan

1. Biji bunga matahari alias kuaci

Biji bunga matahari mengandung sumber vitamin E yang sangat baik untuk kesuburan Vitamin E telah terbukti meningkatkan kesuburan pria dengan cara meningkatkan motilitas sperma, meningkatkan jumlah sperma, dan meningkatkan DNA sel reproduksi.

2. Tomat

Tomat adalah buah yang mengandung likopen dengan antioksidan kuat di dalamnya. Likopen telah diteliti dapat meningkatkan kesuburan pria. Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi 4 hingga 8 mg likopen per hari selama 8 hingga 12 bulan dapat meningkatkan kualitas air mani atau sperma pria dan meningkatkan peluang kehamilan bagi wanita.

3. Kacang dan lentil

Kacang dan lentil adalah sumber protein yang baik untuk wanita. Protein nabati dari kacang-kacangan lebih baik untuk kesuburan daripada protein hewani, terutama untuk wanita dengan masalah ovulasi. Lentil adalah biji-bijian dengan kandungan polyamine spermidine tingkat tinggi, yang dapat membantu sperma membuahi sel telur.

4. Telur

Telur adalah sumber vitamin B yang baik untuk kesuburan. Lemak omega-3 di dalam telur juga sama baiknya sama dengan kandungan ikan yang baik untuk kesuburan. Selain itu,  telur merupakan sumber protein tanpa lemak yang murah dan mudah didapat.

5. Kayu manis

Pada sebuah penelitian yang dikutip dari Verywell, kayu manis bisa membuat kadar glukosa pada wanita dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS) berkurang perlahan.

Penelitian ini meneliti 45 wanita dengan kondisi PCOS diminta untuk mengonsumsi suplemen kayu manis atau plasebo selama enam bulan.

Hasilnya, para wanita yang mengonsumsi suplemen kayu manis menunjukkan peningkatan ovulasi dan jadwal menstruasi yang mulai kembali teratur. Sedangkan wanita yang hanya mengonsusmi plasebo, mereka tidak menunjukkan peningkatan masalah reproduksi apapun.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Sudah Minum Kopi Tapi Masih Ngantuk, Apa Penyebabnya?

Gen ternyata berperan penting untuk mencerna kafein dari kopi Anda, lho. Tak percaya? Langsung simak dua alasan sudah minum kopi masih ngantuk berikut ini.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hidup Sehat, Fakta Unik 14 September 2020 . Waktu baca 4 menit

6 Manfaat Susu Kefir yang Ternyata Menyehatkan

Kefir bukan hanya digunakan sebagai masker kecantikan saja. Kefir juga diproduksi sebagai susu yang menyehatkan. Apa saja manfaat susu kefir?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Hidup Sehat, Fakta Unik 14 September 2020 . Waktu baca 4 menit

Roh Keluar dari Tubuh Saat Tidur (Astral Projection): Fenomena Klenik Atau Kondisi Medis Nyata?

Pernah dengar tentang proyeksi astral? Fenomena roh keluar dari tubuh yang katanya mengandung hal-hal mistis ini ternyata ada penjelasan ilmiahnya

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Hidup Sehat, Fakta Unik 14 September 2020 . Waktu baca 4 menit

Begini Akibat Jika Anda Terlalu Sering Menahan Kencing

Kebiasaan seseorang menahan kencing dapat memberikan akibat yang serius yaitu munculnya penyakit dalam sistem urologi. Apa saja?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Adinda Rudystina
Urologi 7 September 2020 . Waktu baca 7 menit

Direkomendasikan untuk Anda

terapi urine minum air kencing

Terapi Urine dengan Minum Air Kencing, Benarkah Efektif?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 23 September 2020 . Waktu baca 8 menit
ciri-ciri dan gejala alergi dingin

Gejala Alergi Dingin Ringan Hingga Berat yang Wajib Anda Kenali

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Dipublikasikan tanggal: 21 September 2020 . Waktu baca 6 menit
mencium spidol

Meski “Wangi”, Hobi Menghirup Aroma Spidol Bisa Membahayakan Kesehatan

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 21 September 2020 . Waktu baca 3 menit
nyetrum ketika disentuh

Mengapa Ada Orang yang Nyetrum Ketika Disentuh?

Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 15 September 2020 . Waktu baca 4 menit