backup og meta

Perkembangan Janin pada Usia Kehamilan 7 Minggu

Perkembangan janinPerubahan tubuhPerlu diperhatikanPemeriksaanKesehatan ibu dan janin

Meski Anda belum bisa merasakan tendangan janin, perkembangan janin saat usia kehamilan 7 minggu sebenarnya berlangsung dengan cukup pesat. Perkembangan ini tentu juga disertai dengan beberapa perubahan pada fisik ibu hamil. Simak selengkapnya dalam informasi berikut.

Perkembangan janin pada usia 7 minggu kehamilan

Memasuki usia 7 minggu kehamilan, tubuh janin telah seukuran biji apel hijau dengan panjang sekitar 1,27 cm dari puncak kepala sampai bokong.

Tali pusar yang menghubungkan janin dengan plasenta juga sudah terbentuk sempurna sehingga siap untuk menyalurkan oksigen serta nutrisi bagi janin.

Pada pemeriksaan USG, kepala janin mungkin terlihat lebih besar dari badannya. Namun, ini merupakan hal yang wajar karena sel-sel otak janin berkembang pesat saat berusia 7 minggu.

Melalui USG, dokter juga bisa menunjukkan lengan dan kaki janin. Meski samar-samar, dokter mungkin dapat melihat kontur wajah janin yang meliputi mata, hidung, dan mulut.

Pada usia ini, bakal paru-paru biasanya mulai berkembang menjadi cabang-cabang bronkus. Proses penyempurnaan juga terjadi pada sistem pencernaan yang terdiri dari kerongkongan, hati, hingga pankreas.

[embed-health-tool-due-date]

Perubahan tubuh ibu pada usia 7 minggu kehamilan

letak janin dalam perut usia 1 bulan

Secara fisik, Anda mungkin belum melihat perubahan ketika usia kehamilan memasuki tujuh minggu. Meski begitu, Anda akan merasakan ciri kehamilan yang cukup intens, seperti mual, muntah, dan mudah lelah.

Mengutip situs Nemours Kids Health, tubuh ibu yang hamil 7 minggu akan mulai memproduksi mucus plug atau lapisan lendir tebal pada leher rahim untuk menjaga serviks terus menutup sampai waktunya melahirkan.

Di samping itu, berikut adalah perkembangan lain yang mungkin dialami ibu hamil saat kehamilan berusia 7 minggu.

1. Pembengkakan payudara

Meski perut belum menonjol saat usia kandungan 7 minggu, biasanya sudah terjadi perubahan pada payudara ibu hamil. Payudara bumi mungkin menjadi sensitif dan membengkak.

Ini disebabkan oleh peningkatan hormon kehamilan, yaitu estrogen dan progesteron. Puting payudara Anda juga akan terasa lebih keras dan mudah sakit saat disentuh.

Warna areola juga berubah menjadi lebih gelap dan lebar selama beberapa bulan ke depan. Perubahan ini sangat penting karena akan membantu perlekatan mulut bayi saat menyusu.

2. Perubahan selera makan

Pada usia 7 minggu kehamilan, Anda mungkin menjadi kurang nafsu makan. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh peningkatan sensitivitas terhadap bau dan rasa mulai pada awal kehamilan.

Anda bisa menyiasatinya dengan mencari makanan pengganti untuk ibu hamil. Sebagai contoh, Anda bisa mendapatkan protein dari tahu serta tempe jika merasa mual saat makan daging.

Meskipun mual, Anda tetap harus memenuhi kebutuhan gizi harian demi menjaga kesehatan dan mendukung perkembangan janin.

Hal yang perlu diperhatikan pada usia 7 minggu kehamilan

Mual, muntah, dan sakit punggung yang masih cukup intens saat usia kehamilan menginjak 7 minggu mungkin membuat Anda merasa tidak nyaman.

Meski ini tidaklah berbahaya dan bisa membaik dengan sendirinya, Anda bisa melakukan beberapa cara berikut untuk meredakannya.

  • Makan dalam porsi kecil, tetapi lebih sering.
  • Makan biskuit atau sereal 15 menit sebelum mulai beraktivitas.
  • Perbanyak istirahat dan tidur siang.
  • Minum air lemon atau makan semangka untuk meredakan mual.
  • Kunyah permen jahe atau hirup lemon untuk meredakan mual.
  • Jangan melewatkan waktu makan atau berbaring setelah makan.
  • Kurangi konsumsi makanan pedas dan berminyak.
  • Konsumsi vitamin prenatal sesuai anjuran dokter kandungan.

Jika berbagai kondisi di atas tidak kunjung meredakan keluhan Anda, Anda bisa merencanakan kunjungan ke dokter kandungan di luar jadwal kontrol rutin.

Kunjungan dokter pada usia 7 minggu kehamilan

Perkembangan janin 7 minggu

Pada usia 7 minggu kehamilan, dokter umumnya akan melakukan pemeriksaan terhadap:

Pemeriksaan USG biasanya baru dilakukan ketika kehamilan berusia 8 minggu. Namun, dokter mungkin melakukannya lebih cepat karena alasan tertentu.

Cara menjaga kesehatan pada usia 7 minggu kehamilan

Pada usia tujuh minggu, Anda mungkin masih melakukan beberapa adaptasi terhadap perubahan tubuh.

Untuk memudahkan proses adaptasi sekaligus mendukung perkembangan janin, Anda bisa melakukan beberapa hal berikut.

1. Makan buah lebih sering

Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi banyak buah dan sayur untuk mencukupi kebutuhan zat gizi mikro.

Anda bisa memilih buah yang warnanya mencolok, seperti apel, melon, atau semangka. Buah-buahan tersebut tinggi akan vitamin A dan C yang penting untuk perkembangan janin.

2. Jauhi asap rokok

Merokok atau menghirup asapnya dapat meningkatkan risiko gangguan plasenta. Jika dibiarkan, kondisi ini mungkin menurunkan berat badan bayi saat lahir.

Hal yang sama juga berlaku pada minuman beralkohol. Berapa pun jumlah alkohol yang masuk ke dalam tubuh dinilai berisiko membawa dampak buruk bagi janin.

3. Konsumsi ikan rendah merkuri

Saat hamil, Anda memang harus lebih berhati-hati saat memilih ikan. Pasalnya, beberapa jenis ikan punya kandungan merkuri yang cukup tinggi sehingga dikhawatirkan mengganggu sistem saraf dan otak janin.

Sebagai gantinya, ibu hamil bisa makan ikan rendah merkuri, seperti ikan kembung, lele, salmon, dan tuna. Ibu hamil disarankan makan ikan sebanyak 120–180 gram ikan setiap minggunya.

Kesimpulan

  • Perkembangan janin 7 minggu berlangsung cukup pesat. Janin diperkirakan sudah seukuran biji apel hijau atau sekitar 1,27 cm dan otaknya berkembang dengan cepat.
  • Ibu hamil mungkin belum merasakan perubahan fisik saat hamil tujuh minggu. Meski begitu, payudara ibu mungkin lebih sensitif dan ibu mengalami penurunan nafsu makan.
  • Beberapa upaya yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan saat hamil 7 minggu adalah lebih banyak mengonsumsi buah, menghindari asap rokok, dan makan ikan rendah merkuri.

Catatan

Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.

Pregnancy calendar: Week 7 (for parents). (n.d.). Nemours KidsHealth – the Web’s most visited site about children’s health. Retrieved 19 May 2025, from https://kidshealth.org/en/parents/week7.html

7 weeks pregnant – week-by-week guide. (2023, 13). nhs.uk. Retrieved 19 May 2025, from https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/1st-trimester/week-7/

Pregnancy at week 7. (2024, April 9). Pregnancy, Birth and Baby | Pregnancy Birth and Baby. Retrieved 19 May 2025, from https://www.pregnancybirthbaby.org.au/pregnancy-at-week-7

Fetal development: What happens during the 1st trimester? (2022, June 3). Mayo Clinic. Retrieved 19 May 2025, from https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-care/art-20045302

Pregnancy – week by week. (n.d.). Better Health Channel – Better Health Channel. Retrieved 19 May 2025, from https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/pregnancy-week-by-week

What happens at 2 months of pregnancy? | 8 weeks pregnant. (n.d.). Planned Parenthood | Official Site. Retrieved 19 May 2025, from https://www.plannedparenthood.org/learn/pregnancy/pregnancy-month-by-month/what-happens-second-month-pregnancy

7 weeks pregnant – all you need to know. (2022). Tommy’s. Retrieved 19 May 2025, from https://www.tommys.org/pregnancy-information/im-pregnant/pregnancy-week-by-week/7-weeks-pregnant

You and your baby at 7 weeks pregnant. (2020, December 1). nhs.uk. Retrieved 19 May 2025, from https://www.nhs.uk/pregnancy/week-by-week/1-to-12/7-weeks/

Versi Terbaru

27/05/2025

Ditulis oleh Reikha Pratiwi

Ditinjau secara medis oleh dr. Amanda Rumondang Sp.OG

Diperbarui oleh: Diah Ayu Lestari


Artikel Terkait

4 Gangguan Pencernaan yang Sering Terjadi saat Hamil

14 Kesalahan yang Sering Dilakukan Ibu Hamil


Ditinjau oleh dr. Amanda Rumondang Sp.OG · Kebidanan dan Kandungan · Brawijaya Hospital Duren Tiga · Ditulis oleh Reikha Pratiwi · Diperbarui 27/05/2025

ad iconIklan

Apakah artikel ini membantu?

ad iconIklan
ad iconIklan