Akan tetapi, dengan catatan, buah kelengkeng aman diberikan untuk ibu hamil jika dalam jumlah yang normal.
Sebaliknya, jika dikonsumsi terlalu banyak, buah kelengkeng bisa menyebabkan kenaikan gula darah pada ibu hamil akibat kandungan gulanya yang cukup tinggi.
Manfaat makan kelengkeng untuk ibu hamil

Melansir dari jurnal Molecules, buah kelengkeng atau lengkeng termasuk ke dalam kelompok buah tropis. Buah ini masih sejenis dengan buah leci.
Rasa buah ini umumnya manis, berair, dan sangat harum. Ini karena 82,75% kandungan di dalam buah kelengkeng adalah air.
Ada beberapa kandungan vitamin di dalam buah kelengkeng yang memiliki manfaat untuk ibu hamil, di antaranya sebagai berikut.
1. Sebagai sumber vitamin dalam masa kehamilan
Selama hamil, dianjurkan bagi ibu untuk banyak mengonsumsi vitamin dari sumber alami untuk mendukung perkembangan janin dan kesehatan ibu. Salah satu sumber vitamin yang baik adalah buah kelengkeng.
Menurut para ilmuwan, buah lengkeng mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi yang dapat digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar