Periksa ke dokter untuk mengurangi risiko Deep Vein Thrombosis (DVT)
Dikutip dari Royal College of Obstetricians & Gynaecologists, Deep Vein Thrombosis (DVT) adalah gumpalan yang terbentuk di kaki atau panggul.
Ibu hamil yang akan naik pesawat memiliki risiko lebih besar mengalami DVT karena akan duduk lama dalam perjalanan. Apalagi bila akan melakukan perjalanan lebih dari 4 jam.
Namun, bila ibu hamil dengan kondisi berat badan berlebih, mungkin Anda akan disarankan untuk melakukan suntik heparin. Walau Anda tidak menempuh perjalanan lebih dari 4 jam.
Suntikan tersebut mengencerkan darah dan membantu mencegah DVT. Penyuntikan dilakukan sebelum penerbangan dan selama bepergian.
Dokter akan meresepkan dan memberi surat keterangan untuk keamanan karena Anda membawa suntikan ke dalam pesawat.
Disarankan untuk melakukan vaksinasi
Pemberian vaksin pada ibu hamil disarankan bila Anda akan bepergian ke daerah yang rentan terhadap penyakit.
Beberapa jenis vaksin memang tidak direkomendasikan untuk ibu hamil karena bisa membahayakan janin.
Namun, ada jenis vaksin yang bisa diberikan pada ibu hamil, seperti tetanus toksoid (TT), hepatitis A, dan hepatitis B.
Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan vaksin yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda dan daerah tujuan yang akan dikunjungi.
Perhatikan asupan makanan
Selama perjalanan, Anda harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi agar kesehatan ibu hamil dan janin tetap terjaga dengan baik.
Hindari mengonsumsi makanan dengan kadar gas tinggi, seperti kacang-kacangan, brokoli, atau kol. Makanan tersebut bisa membuat perut tidak nyaman, begah, sampai diare pada ibu hamil.
Sebaiknya konsumsilah buah segar selama perjalanan, seperti pisang, buah naga, apel, atau alpukat yang mengenyangkan.
Tidak lupa perbanyak minum air putih bila ibu hamil akan naik pesawat. Meski efeknya jadi sering buang air, itu akan lebih baik daripada Anda mengalami dehidrasi.
Pilih kursi di pinggir lorong
Duduk lama saat di naik pesawat bisa memicu kaki bengkak pada ibu hamil. Sebaiknya Anda memilih kursi di pinggir lorong agar mudah keluar dan masuk saat akan berjalan di lorong.
Berjalan di lorong membantu ibu hamil untuk meregangkan kaki dan sirkulasi darah lebih lancar.
Kehamilan bisa membuat Anda tetap bepergian dengan naik pesawat. Meski ibu hamil naik pesawat terbilang aman, tetap harus konsultasi ke dokter untuk memeriksa kondisi Anda dan janin.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar