Ini Alasan Mengapa Gusi Mudah Bengkak Saat Hamil

Perubahan pada tubuh wanita bisa membuatnya rentan mengalami masalah selama kehamilan, salah satunya gusi bengkak. Kondisi apa yang menjadi penyebab gusi bengkak saat hamil? Yuk, cari tahu jawabannya dan cara mengatasinya!

Penyebab gusi bengkak saat hamil

Ibu hamil sering kali mengalami keluhan berupa gusi bengkak dan mudah berdarah. Kondisi ini merupakan gejala dari gingivitis selama kehamilan (pregnancy gingivitis).

Gingivitis merupakan istilah medis untuk radang gusi. Masalah mulut ini dapat menyebabkan bengkak, kemerahan, dan nyeri tekan pada gusi pengidapnya.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), wanita punya risiko 60–75% untuk mengalami gusi bengkak selama kehamilan.

Untuk mengatasi gusi bengkak saat hamil dengan tepat, Anda harus mengetahui sejumlah kondisi yang bisa menjadi penyebabnya seperti berikut ini.

1. Perubahan hormon

Saat hamil, kadar hormon estrogen dan progesteron meningkat. Kedua jenis hormon ini penting untuk mendukung proses tumbuh-kembang janin di dalam kandungan.

Perubahan hormonal juga bisa meningkatkan aliran darah ke jaringan gusi. Akibatnya, gusi jadi bengkak, lebih sensitif, dan mudah berdarah saat Anda menyikat gigi.

Menurut American Pregnancy Association, kondisi ini juga menghambat respons normal tubuh untuk melawan bakteri yang menyebabkan infeksi gusi.

Hal ini membuat bakteri dan plak lebih mudah menumpuk pada gigi, yang lama-kelamaan bisa menyebabkan radang gusi atau gingivitis.

Pada umumnya, tingkat keparahan gingivitis akan meningkat pada trimester kedua kehamilan.

2. Sering ngidam makanan saat hamil

Kebiasaan ngidam makanan tertentu saat hamil juga dapat meningkatkan risiko gusi bengkak.

Beberapa makanan yang berdampak buruk untuk kesehatan gigi dan mulut antara lain makanan yang terlalu manis dan makanan cepat saji (fast food).

Kandungan gula yang tinggi pada kedua jenis makanan ini bisa meningkatkan perkembangbiakan bakteri penyebab kerusakan gigi dan peradangan pada gusi Anda.

Konsumsi gula yang tinggi juga berisiko menimbulkan komplikasi kehamilan, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes gestasional.

3. Penurunan produksi dan pH air liur

Sebuah penelitian dalam European Review for Medical and Pharmacological Sciences (2021) menemukan bahwa produksi air liur mengalami penurunan saat hamil.

Tak hanya itu, derajat keasamaan (pH) air liur ibu hamil juga diketahui cenderung lebih rendah daripada wanita sehat yang tidak sedang hamil.

Kondisi mulut yang kering sangat disukai oleh bakteri yang menyebabkan sakit gigi saat hamil. Asam dalam rongga mulut juga meningkatkan risiko erosi dan lubang pada gigi.

Apabila hal ini disertai dengan kebersihan gigi dan mulut yang buruk, tentu Anda lebih berisiko untuk mengalami gangguan gigi dan gusi selama kehamilan.

4. Morning sickness

Selama trimester pertama kehamilan, wanita rentan mengalami morning sickness. Kondisi ini ditandai dengan mual dan muntah yang lebih sering dialami pada pagi hari.

Ketika mual dan muntah, cairan lambung yang bersifat asam bisa memengaruhi rongga mulut.

Tingkat asam yang tinggi dalam mulut berisiko mengiritasi jaringan gusi. Akibatnya, gusi akan bengkak dan meradang sehingga muncul sensasi nyeri saat hamil.

Kondisi tersebut juga bisa melunakkan enamel gigi. Ibu hamil yang sering mengalami morning sickness pun lebih berisiko untuk terkena masalah gigi sensitif hingga gigi berlubang.

Komplikasi akibat gusi bengkak selama kehamilan

Kebanyakan kasus gusi bengkak saat hamil bersifat ringan. Artinya, kondisi ini bisa pulih sendiri setelah Anda melakukan perawatan gigi dan mulut dengan baik.

Meski begitu, Anda dianjurkan berkonsultasi dengan dokter untuk mencegah komplikasi seperti periodontitis atau infeksi gusi serius yang merusak jaringan dan tulang penyokong gigi.

Pada beberapa penelitian, masalah mulut selama hamil diketahui dapat meningkatkan risiko preeklampsia, kelahiran prematur, hingga bayi lahir dengan berat badan rendah (BBLR).

Untuk mengurangi risiko komplikasi tersebut, gusi bengkak pada ibu hamil tentu harus segera diatasi supaya tidak bertambah parah.

Cara aman mengatasi gusi bengkak saat hamil

Kabar baiknya, komplikasi akibat gusi bengkak saat hamil dapat Anda cegah dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan baik.

Dikutip dari NHS UK, berikut ini beberapa cara yang bisa ibu hamil lakukan untuk mengatasi gusi bengkak selama kehamilan.

• Menyikat gigi rutin dua kali sehari, yakni pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.
• Memakai sikat gigi berbulu lembut dan menggosok gigi secara perlahan supaya tidak menyakiti gusi yang meradang.
• Memilih pasta gigi ber-fluoride untuk menghilangkan plak dan mencegah kerusakan gigi.
• Melakukan flossing secara rutin untuk menghilangkan sisa makanan pada sela-sela gigi.
• Menghindari obat kumur yang mengandung alkohol agar tidak mengiritasi gusi.
• Menghindari konsumsi makanan dan minuman manis yang terlalu sering.
• Mengonsumsi camilan sehat untuk bumil di antara waktu makan, seperti sayuran dan buah segar.

Jika mengalami morning sickness, segeralah berkumur dengan segelas air putih untuk membantu mengurangi asam dari muntahan yang bisa merusak gigi dan gusi Anda.

Hindari untuk langsung menyikat gigi setelah muntah, sebab asam dapat melunakkan enamel gigi Anda. Tunggu sekitar satu jam sebelum Anda melakukannya.

Tidak hanya perawatan di rumah, para ahli menganjurkan ibu hamil untuk melakukan satu kali pemeriksaan dengan dokter gigi selama kehamilan.

Melakukan pemeriksaan sedari dini membantu mencegah komplikasi yang membahayakan diri Anda dan janin.