Berdasarkan penelitian terbitan The Journal of Perinatal & Neonatal Nursing, ibu hamil harus berhati-hati dalam mengonsumsi produk yang belum melalui proses pasteurisasi.
Pasalnya, selama masa kehamilan, sistem kekebalan ibu tidak sepenuhnya berjalan dengan baik karena harus berbagi dengan janin.
Cuka apel yang tidak melalui proses pasteurisasi berisiko memicu ibu dan janin mengalami keracunan makanan.
Pada kasus yang parah, janin bisa mengalami keguguran, lahir dalam keadaan meninggal (stillbirth), sampai komplikasi.
Ibu hamil hanya boleh mengonsumsi cuka apel tanpa proses pasteurisasi bila sudah mendapat persetujuan dokter.
2. Perhatikan porsi cuka apel
Cuka apel memang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh ibu yang sedang mengandung.
Namun, porsi yang terlalu banyak justru bisa memicu rasa mual dan perut mulas.
Sebaiknya, ibu mencampurkan 1-2 sendok makan cuka apel dengan air mineral sekitar 300 mililiter (ml), kemudian minum tiap dua kali sehari.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar