tip_welcome

Hello, !

Terima kasih sudah bergabung bersama komunitas kami. Mau tahu apa saja hal baru di Hello Sehat?

Apa yang Baru?

Home
Kebugaran
Olahraga Menurunkan Berat Badan

Olahraga Menurunkan Berat Badan

Salah satu kunci agar berat badan cepat turun adalah dengan olahraga rutin. Namun, olahraga yang seperti apa yang harus dilakukan? Cari tahu semua jawabannya di dalam artikel-artikel berikut ini.

Artikel

Olahraga Menurunkan Berat Badan

Manfaat Zumba dan Aerobik dalam Menurunkan Berat Badan

Ada banyak orang melakukan Zumba untuk mengurangi angka timbangan. Banyak juga yang melakukan olahraga aerobik untuk mendapatkan manfaat yang sama. Lantas, di antara Zumba dan latihan aerobik mana yang lebih ampuh menurunkan berat badan? Zumba tergolong latihan aerobik Sebelum mengupas perbandingan latihan aerobik dan Zumba dalam menurunkan berat badan, Anda perlu memahami makna olahraga aerobik terlebih dahulu.  Istilah “aerobik” […]

Foto Penulis
badge

Ditinjau secara medis oleh dr. Andreas Wilson Setiawan• 23/02/2022

Jelajahi Olahraga Menurunkan Berat Badan

Olahraga Menurunkan Berat Badan

11 Olahraga Rutin untuk Bantu Menurunkan Berat Badan Anda

Salah satu cara efektif untuk menurunkan berat badan adalah berolahraga secara rutin. Ada berbagai aktivitas yang bisa Anda lakukan, hingga mungkin membuat bingung menentukan olahraga menurunkan berat badan mana yang paling pas, kan? Nah, berikut adalah rekomendasi dan ulasan dari masing-masing olahraga yang bisa Anda lakukan. Berbagai olahraga menurunkan berat badan yang bisa rutin Anda lakukan Memiliki […]

Foto Penulis
badge

Ditinjau secara medis oleh dr. Andreas Wilson Setiawan• 28/10/2022

Iklan
Cari tahu olahraga yang cocok untukmu!

Ayo tanya dokter atau berbagi tips bersama di Komunitas Olahraga Hello Sehat!

‌
‌
‌

Iklan

Pakar Hello Sehat

Semua konten Hello Sehat dibuat berdasarkan masukan dari pakar medis, spesialis, dan pekerja kesehatan profesional sesuai bidangnya masing-masing. Mereka memastikan seluruh konten ditulis secara akurat dari sisi medis dan non-medis. Mereka juga memastikan konten tersebut berasal dari sumber terpercaya, merujuk pada riset terkini dan teruji secara ilmiah.

 

Para pakar kami bekerja tanpa lelah untuk terus membantu Anda dalam mendapatkan informasi yang bermanfaat dan mudah dipahami. Tak lain, agar Anda bisa terus hidup sehat dan bahagia.

Lihat Semua

dr. Andreas Wilson Setiawan

General Practitioner • None