Beberapa orang termasuk Anda mungkin saja memiliki alergi dengan kandungan bromelain di dalam buah nanas. Jika Anda pernah makan nanas dan muncul reaksi alergi, seperti kulit gatal, bersin dan hidung gatal, atau sesak napas, sebaiknya urungkan niat Anda untuk mengonsumsi buah ini secara rutin.
Kemudian, buah ini juga perlu dibersihkan secara menyeluruh dari bagian kulit luarnya, karena bisa menimbulkan rasa gatal di mulut jika kulitnya termakan.
Selain itu, sebaiknya Anda tidak hanya mengandalkan nanas sebagai makan sehat untuk mengendalikan kadar kolesterol. Penuhi juga kebutuhan nutrisi lainnya, dengan mengonsumsi ikan, kacang-kacangan, sayuran dan buah warna-warni lainnya, gandum, dan susu rendah lemak.
Jika dokter meresepkan obat kolesterol, tanyakan lebih lanjut mengenai sebarapa banyak Anda boleh makan nanas dan waktu terbaik untuk mengonsumsinya.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar