Maka itu, luangkanlah waktu sejenak untuk membuat pikiran Anda tenang agar tekanan darah tak lantas naik. Salah satunya, cobalah pijat sebagai salah satu terapi hipertensi yang katanya cukup manjur.
Bagaimana pijat bisa menjadi terapi hipertensi yang ampuh?
Dilansir dari Verywell, sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa terapi pijat dapat membantu menurunkan tekanan darah. Salah satunya dibuktikan oleh sebuah studi yang diterbitkan pada International Journal of Neuroscience tahun 2007 terhadap 58 wanita menopause yang rentan dengan hipertensi atau prehipertensi.
Saat penelitian berlangsung, keseluruhan peserta diberikan pijat aromaterapi dengan menggunakan berbagai jenis minyak esensial, seperti lavender, mawar geranium, mawar merah, dan melati. Hasilnya, hampir seluruh peserta mengalami penurunan tekanan darah setelah mendapatkan sesi terapi pijat.
Menurut para ahli, hal ini disebabkan karena terapi pijat dapat menenangkan sistem saraf simpatik, saraf yang mengendalikan pembuluh darah dalam tubuh.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar