Atasi Makanan yang Tersangkut di Tenggorokan dengan Cara Ini

Ada makanan yang nyangkut di tenggorokan tentu akan terasa sangat mengganggu ya. Anda bisa kesulitan menelan makanan apa pun atau bahkan air liur Anda.

Nah bila Anda mengalaminya, Anda bisa mengikuti beberapa cara mengeluarkan atau menghilangkan makanan yang tersangkut di tenggorokan pada ulasan berikut ini. 

Kenapa makanan bisa nyangkut di tenggorokan?

Menelan suatu makanan melibatkan serangkaian proses yang cukup kompleks.

Prosesnya dimulai dari mengunyah makanan sampai halus, memindahkannya dari mulut ke tenggorokan, kemudian masuk ke kerongkongan (esofagus) dan berakhir di dalam lambung.

Makanan yang tersangkut di tenggorokan sering terjadi karena Anda tidak mengunyah makanan dengan baik. Akibatnya, makanan yang masih berukuran besar tertinggal di kerongkongan.

Makanan yang keras dan tajam juga bisa nyangkut di tenggorokan. Misalnya duri ikan atau tulang ayam.

Adapun kondisi ini sering disebut juga dengan ketulangan. Ketika ini terjadi, muncul rasa mengganjal di tenggorokan Anda.

Merangkum Cleveland Clinic, makanan yang tersangkut di kerongkongan bagian atas bisa terlepas dan jatuh ke dalam saluran pernapasan. Kondisi ini bisa membuat Anda tersedak dan sulit bernapas.

Namun, makanan yang nyangkut di kerongkongan bagian bawah tidak memengaruhi pernapasan. Makanan sudah melewati jalur masuknya saluran napas, sehingga tidak memutus suplai udara.

Meski begitu, Anda mungkin akan merasakan sensasi nyeri pada tenggorokan dan dada. Menelan ludah pun akan terasa sangat menyakitkan.

Cara mengatasi makanan yang tersangkut di tenggorokan

Makanan yang nyangkut di tenggorokan hingga menyebabkan kesulitan bernapas membutuhkan pertolongan medis darurat. Ini termasuk teknik pernapasan bantuan (CPR) atau teknik Heimlich Maneuver.

Namun, jika Anda tidak mengalami gangguan pernapasan, Anda masih bisa menghilangkan rasa mengganjal atau mengeluarkan makanan yang tersangkut di tenggorokan dengan cara berikut ini.

1. Lakukan pertolongan pertama

Jangan sekali-kali Anda mencoba mengeluarkan makanan yang tersangkut dengan cara memasukkan tangan ke tenggorokan.

Pasalnya, hal itu bisa menyebabkan infeksi atau cedera sehingga menyebabkan radang tenggorokan (faringitis), terlebih lagi jika Anda tidak dapat menjamin kebersihan tangan Anda.

Hal pertama yang bisa Anda coba untuk mengatasi makanan yang tersangkut di tenggorokan adalah batuk dengan kencang.

Dalam beberapa kasus, batuk yang kencang dapat membantu mengeluarkan makanan yang terjebak di dalam tenggorokan.

Anda juga bisa melakukan cara di bawah ini saat akan membantu orang lain untuk mengatasi ketulangan atau makanan yang tersangkut di tenggorokannya.

• Posisikan diri Anda di samping atau di belakang orang yang mengalami ketulangan, jika ia masih anak-anak Anda bisa berlutut di belakangnya. Lalu, berikan pukulan pada punggung belakang sebanyak lima kali.
• Berikan dorongan atau tekanan pada perut bagian atas sebanyak lima kali.
• Secara bergantian, berikan lima pukulan di punggung dan lims dorongan pada perut sampai makanan tidak lagi tersangkut di kerongkongan

2. Minum minuman bersoda

Minuman berkarbonasi ternyata dapat membantu mengangkat makanan yang tertinggal di kerongkongan.

Karbon yang terdapat dalam minuman bersoda dapat merilekskan kerongkongan sehingga makanan yang mengendap bisa dialirkan kembali ke saluran pencernaan.

Selain itu, soda akan melepaskan gas ketika masuk ke perut Anda. Tekanan gas tersebut pada akhirnya dapat melepaskan makanan yang tersangkut. 

3.  Menelan makanan lain

Walaupun cara ini sebenarnya tidak membuat Anda terlalu nyaman, menelan makanan lain ternyata dapat membantu mengatasi makanan yang nyangkut di tenggorokan.

Pilihlah makanan bertekstur lunak atau lembut seperti nasi, bubur, roti yang dicelupkan ke susu, atau pisang.

Meski sedang merasa tidak nyaman karena tenggorokan terasa mengganjal, tapi mengonsumsi makanan lunak bisa membantu mendorong makanan yang tersangkut masuk ke perut.

Namun, pastikan juga Anda mengunyah dan menelan makanan ini dengan perlahan.

Makanan dengan tekstur halus dan kenyal seperti marshmallow bisa membantu mengangkat duri ikan atau tulang yang menyangkut.

Setelah terkena lendir di tenggorokan, tekstur marshmallow berubah menjadi lengket sehingga duri bisa menempel dan terbawa ke saluran cerna.

4. Minum air

Cara lain untuk mengatasi makanan yang tersangkut di tenggorokan adalah minum air.

Minum air bisa membuat makanan yang tersangkut menjadi lebih lembap sehingga dapat lebih mudah melewati tenggorokan.

Setelah mencoba melakukan cara ini, Anda perlu menunggu makanan turun dan masuk ke dalam saluran cerna selama beberapa saat. 

5. Simethicone

Penggunaan obat simethicone ternyata cukup efektif untuk melancarkan makanan yang tersangkut untuk turun ke perut.

Simethicone adalah jenis obat yang dapat memudahkan aliran gas di dalam perut. Obat ini biasa digunakan untuk mengatasi perut kembung. 

Sebelum meminum obat ini, bacalah dulu aturan pakai dan dosis anjurannya agar tidak berlebihan mengonsumsinya.

Bila Anda ragu, silakan tanyakan kepada dokter untuk memastikan dosis yang aman untuk tubuh Anda. 

Tidak hanya untuk makanan, cara-cara di atas juga bisa dilakukan ketika Anda atau anak Anda tidak sengaja menelan benda asing, sehingga tersangkut di tenggorokan atau kerongkongan.

Kapan perlu bantuan medis?

Jika Anda tidak berhasil mengeluarkan atau menghilangan makanan yang tersangkut di tenggorokan dengan cara-cara di atas, Anda sebaiknya memeriksakan diri ke dokter THT.

Terlebih jika ketulangan yang Anda alami menimbulkan beragam keluhan, seperti rasa sakit tenggorokan yang tidak kunjung sembuh.

Dokter mungkin akan melakukan laringoskopi untuk melihat di bagian belakang tenggorokan Anda.

Untuk kasus yang lebih parah, dokter mungkin menyarankan untuk melakukan endoskopi guna melihat tingkat kerusakan kerongkongan Anda akibat makanan yang tersangkut.

Anda pun sebaiknya segera mencari bantuan medis jika makanan yang nyangkut di tenggorokan menyebabkan Anda sulit bernapas.

Konsultasikan dengan dokter untuk informasi lebih lanjut mengenai hal ini.