5 Kiat Mencegah Kuku Cantengan Supaya Tidak Nyut-nyutan Terus

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 5 November 2018 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Cantengan adalah kondisi saat kuku tumbuh ke dalam sehingga menusuk daging. Akibatnya, cantengan menyebabkan rasa sakit yang teramat sangat. Tak hanya itu, cantengan yang paling sering menyerang jempol kaki ini juga membuat kuku terasa sakit, bengkak, dan kemerahan. Daripada merasakan sakit yang teramat sangat, akan lebih baik jika Anda mencari cara mencegah cantengan.

Cara mencegah cantengan dengan mudah dan tepat

obat cantengan alami cara mengobati cantengan

Cantengan sangat bisa untuk dicegah. Berikut ini berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah cantengan, seperti:

1. Merendam kaki sebelum memotong kuku

Merendam kaki sebelum memotong kuku bisa menjadi salah satu cara agar kuku menjadi lebih lunak. Dengan begitu, Anda bisa mengguntingnya dengan mudah tanpa perlu kesulitan hingga menyebabkan potongan kuku menjadi tidak rapih atau bahkan menusuk kulit di sekitar kuku.

2. Memotong kuku dengan benar

Usahakan untuk tidak asal saat memotong kuku kaki Anda. Hindari memotong kuku terlalu pendek dengan potongan yang tidak rata di sudut-sudutnya seperti membentuk lengkungan. Potong kuku dengan lurus menggunakan gunting kuku. Hindari memotong kuku dengan gunting karena rentan mengalami cedera. Memotong kuku dengan gunting akan lebih sulit terutama di bagian ujung-ujungnya.

3. Menghindari trauma di area jari kaki

Usahakan untuk tidak menekan area jari-jari kaki terlalu berlebihan dalam waktu yang lama. Misalnya, saat bermain sepakbola, berlari, atau melakukan olahraga lain yang banyak menekan jari kaki Anda. Jika hal itu terjadi, Anda perlu melepaskan alas kaki selama satu atau dua jam setelahnya agar kaki dapat bernapas dengan lega.

4. Mengenakan sepatu dan kaus kaki dengan benar

Sepatu yang terlalu kencang, kaus kaki atau stocking yang terlalu ketat, hingga sepatu hak tinggi memberikan tekanan berlebih pada jari-jari kaki. Akibatnya, karena terlalu sering ditekan kuku bisa tumbuh ke dalam dan menusuk kulit. Untuk itu, selalu gunakan sepatu dengan ukuran yang pas dan kaus kaki yang tidak terlalu ketat.

Jika jari-jari kaki Anda masih bisa digerakkan saat menggunakan kaos kaki, tandanya itu sudah cukup longgar sehingga tidak akan menyakiti kuku kaki Anda.

5. Menjaga kebersihan kuku

Jangan hanya membersihkan tubuh, kuku juga perlu dibersihkan. Apalagi bagian bawah kuku yang biasanya menjadi sarang kotoran. Bersihkan kuku dengan cara rutin memotongnya dan mengeluarkan kotoran-kotoran membandel yang menempel di bawah kuku. Cucilah kuku Anda dengan sabun di bawah air mengalir.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

3 Jenis Masalah yang Paling Sering Terjadi Pada Kuku Kaki (Plus Cara Mengatasinya)

Kuku patah atau kuku kaki berjamur bisa saja terjadi jika Anda tidak menjaga kebersihan dan kesehatan kuku kaki. Apa saja masalah pada kuku kaki yang umum?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Hidup Sehat, Fakta Unik 20 Januari 2019 . Waktu baca 3 menit

3 Penyebab Kuku Kaki Anda Jadi Menghitam dan Menebal

Melihat kuku kaki berwarna warni sehabias pedicure tentu bikin senang. Lain cerita jika yang terjadi justru kuku kaki menghitam dan menebal. Apa sebabnya?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Hidup Sehat, Fakta Unik 10 Januari 2019 . Waktu baca 3 menit

Kenapa Cantengan yang Sudah Sembuh Bisa Kambuh Lagi?

Meskipun cantengan akan sembuh, tapi pada beberapa orang cantengan bisa kambuh kembali. Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan itu. Apa saja?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Hidup Sehat, Tips Sehat 26 November 2018 . Waktu baca 3 menit

5 Cara Ampuh dan Sederhana untuk Mengatasi Cantengan

Cantengan perlu segera diobati agar lekas sembuh. Berikut ini berbagai cara mengatasi cantengan yang sederhana tapi ampuh dan bisa Anda praktikkan di rumah.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Hidup Sehat, Tips Sehat 7 September 2018 . Waktu baca 3 menit

Direkomendasikan untuk Anda

penyebab cantengan; kuku cantengan

Mengapa Kuku Bisa Cantengan dan Bagaimana Mengobatinya?

Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 8 Juli 2020 . Waktu baca 5 menit
mengatasi kuku kaki kuning

4 Cara Mengatasi Kuku Kaki yang Menguning dan Mencegahnya Kambuh

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 31 Oktober 2019 . Waktu baca 4 menit
jari tangan bengkak saat hamil

4 Tips Mengatasi Jari Tangan yang Bengkak Saat Hamil

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 18 Agustus 2019 . Waktu baca 4 menit
jamur kuku kaki (onychomycosis adalah)

Warna Kuku Kaki Berubah Tanda Infeksi Jamur, Pahami Gejala Lainnya

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 26 Maret 2019 . Waktu baca 4 menit