Benarkah Akupunktur Dapat Digunakan untuk Membantu Mengatasi Depresi?

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 15/11/2019 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Depresi merupakan gangguan mental yang memberikan dampak cukup besar bagi kualitas hidup penderitanya sehingga mereka cenderung tidak menikmati hidupnya. Ada banyak terapi yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah ini, salah satunya adalah akupunktur. Apakah pengobatan akupunktur untuk depresi benar-benar efektif?

Simak jawabannya melalui ulasan di bawah ini. 

Cara kerja pengobatan akupunktur

efek samping akupuntur

Sebagai salah satu pengobatan tradisional dari Tiongkok yang sudah mendunia, akupunktur dipercaya dapat mengurangi beberapa gejala yang mengganggu, seperti gatal dan nyeri. 

Cara kerja akupunktur ternyata tidak semudah yang terlihat, yaitu menusukkan beberapa jarum ke titik tertentu pada tubuh Anda. Normalnya, ahli akupunktur akan memasukkan jarum-jarum tersebut pada titik akupunktur tertentu. 

Titik akupunktur dilihat berdasarkan ‘meridian’ yang mengalir di seluruh tubuh dan berhubungan dengan organ tubuh tertentu. Meridian ini merupakan saluran energi atau biasa disebut sebagai qi dalam dunia akupunktur. 

Setelah itu, jarum-jarum tersebut akan menyingkirkan hambatan yang menyumbat saluran qi ini. Hasilnya, orang yang melakukan akupunktur merasakan perbedaan yang cukup berarti dibandingkan sebelum mencoba metode tradisional ini. 

Pengobatan akupunktur yang dapat membantu mengatasi depresi

Setiap titik akupunktur memiliki khasiat yang berbeda-beda karena tiap titik akan beruhubungan dengan organ yang berbeda pula. Titik-titik tersebut berada di seluruh tubuh Anda, mulai dari kepala, leher, hingga telapak kaki. 

Sayangnya, akupunktur tidak dapat mengobati depresi secara keseluruhan. Akan tetapi, metode ini dapat membantu mengurangi gejala yang ditimbulkan dari depresi. 

Hal ini dibuktikan melalui studi yang diterbitkan dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine. Studi tersebut mendalami tentang elektro akupunktur atau akupunktur yang menggunakan listrik.

Pada penelitian tersebut cara ini ternyata sama efektifnya dengan fluoxetine (antidepresan) untuk mengurangi gejala depresi. 

Para peneliti tersebut mengatakan akupunktur elektronik dapat menghambat peningkatan kadar kortisol atau hormon stres. Mereka juga menyimpulkan bahwa akupunktur memberikan efek perlindungan terhadap respon stres seseorang. 

Akupunktur memang bisa membantu mengatasi depresi, tetapi….

akupunktur untuk diabetes

Pada tahun 2018 terdapat sebuah penelitian yang dimuat dalam Cochrane Library tentang pengobatan akupunktur untuk membantu mengobati depresi. Penelitian tersebut membagi beberapa kategori pengobatan depresi untuk mengetahui mana yang paling efektif. 

Hasilnya, memang terdapat penurunan gejala depresi pada terapi akupunktur. Selain itu, hasil ini juga terlihat pada pengobatan akupunktur untuk depresi dengan membandingkan terapi akupunktur tanpa bantuan obat-obatan medis. 

Walaupun demikian, efek akupunktur yang disamakan dengan psikoterapi tidak menunjukkan efek yang begitu berarti.  Oleh karena itu, masih dibutuhkan penelitian yang lebih dalam lagi untuk memeriksa pengaruh akupunktur terhadap depresi. 

Selain itu, perlu diingat bahwa metode ini lebih efektif jika dilakukan bersamaan dengan pengobatan medis lainnya, seperti psikoterapi dan konsumsi obat anti-depresan.

Efek samping dari akupunktur

badan gatal setelah minum alkohol

Biasanya, akupunktur aman bagi semua orang jika dilakukan oleh orang yang memang sudah memiliki sertifikat dan profesional. Bahkan, kini ada pula dokter spesialis akupunktur.

Akan tetapi, bagi beberapa orang, terdapat efek samping yang muncul dari pengobatan akupunktur untuk mengatasi depresi, seperti:

  • Merasa gatal pada area yang ditusuk jarum
  • Reaksi alergi terhadap jarum
  • Perdarahan pada daerah tusukan
  • Lelah
  • Memar di sekitar area tusukan

Apabila Anda berminat untuk menggunakan akupunktur untuk membantu mengatasi depresi, sebaiknya cari tahu dahulu apa saja manfaat dan risiko dari metode ini. Anda juga bisa melakukan konsultasi pada psikiater, dokter spesialis akupunktur atau terapis Anda untuk mendapatkan pendapat lain.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Akupunktur Ternyata Bermanfaat untuk 4 Kondisi Ini

Terapi akupunktur termasuk salah satu pengobatan tradisional yang diyakini dapat membantu mengatasi berbagai kondisi. Bagaimana bisa, ya?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Hidup Sehat, Tips Sehat 20/09/2018 . Waktu baca 3 menit

Redakan Sensasi Panas Akibat Menopause Dengan Akupunktur

Akupunktur termasuk terapi alternatif yang disebut-sebut bisa mengatasi gejala hot flashes atau rasa panas dari dalam tubuh akibat menopause. Benarkah bisa?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Hidup Sehat, Tips Sehat 14/09/2018 . Waktu baca 3 menit

5 Cara Mengobati Nyeri Sciatica, dari Pakai Obat Sampai Terapi Alternatif

Nyeri sciatica muncul akibat saraf siatik yang rusak atau terjepit di pinggang belakang. Tenang, kondisi ini bisa diatasi dengan cara-cara jitu berikut.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Hidup Sehat, Tips Sehat 20/08/2018 . Waktu baca 4 menit

Depresi Tak Diobati Fatal Akibatnya, dari Kerusakan Otak Hingga Kehilangan Nyawa

Seperti flu atau demam, depresi juga merupakan penyakit yang harus diobati. Jika tidak diobati, akibat depresi berkepanjangan ini bisa mengancam nyawa.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hidup Sehat, Psikologi, Tips Sehat 04/08/2018 . Waktu baca 5 menit

Direkomendasikan untuk Anda

titik akupunktur untuk insomnia

Manfaat Terapi Akupunktur untuk Atasi Insomnia dan Titik yang Digunakan

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 14/12/2019 . Waktu baca 4 menit
obat antidepresan untuk anak

Adakah Obat Antidepresan yang Aman untuk Anak?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 13/06/2019 . Waktu baca 3 menit
obat antidepresan tidak manjur

Alasan Obat Antidepresan Tidak Ampuh untuk Beberapa Orang

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 19/05/2019 . Waktu baca 4 menit
memilih obat antidepresan terbaik ampuh

5 Hal yang Dipertimbangkan Dokter Sebelum Meresepkan Antidepresan

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Dipublikasikan tanggal: 25/03/2019 . Waktu baca 4 menit